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Grégory ou Fisicorunner de son nom de plume est un coureur qui a un rapport avec le running riche d’enseignements. Ancien obèse qui s’est mis à la course, c’est un gourmet qui trouve dans l’effort une source de motivation pour équilibrer son alimentation et se dépasser.

Un coureur compréhensif

Sur son blog, FisicoRunner, ce qui est particulièrement inspirant est que malgré son niveau actuel, il se souvient de ses débuts et propose des conseils réalistes pour ceux qui voudraient se mettre à la course à pied sans expérience au préalable et sans être forcément dans une forme olympique. C’est un des rares blogs de runner qui parle à des gens qui n’en serait pas adeptes. Il élargit la communauté et c’est pour le mieux !

Plus fort que la douleur

Les débuts de Grégory en running ont été tumultueux. Trop exigeant envers lui-même il en vient très vite à attendre de son corps ‘les performances de celui d’un kényan’ comme il le dit lui-même. Durant ses premières années de course à pied, qu’il a commencé en 2013 il se pousse sans cesse, enchaîne les entraînements et les dossards. Trop peu à l’écoute de son corps, ce sont également les blessures qui suivent. Grégory apprend les réalités du running sur le tas. Pour en savoir plus sur son rapport à la course à pied et son parcours personnel, on vous invite à lire son article plus qu’inspirant à ce sujet. Et si j’avais juste oublié de prendre du plaisir ?  FisicoRunner

Carnet de voyage

Sur son blog, vous retrouverez des recettes et des conseils en nutrition mais également des conseils pour se prémunir contre différentes blessures, issu hélas d’une expérience première main pour Grégory. Il se remet progressivement de sa blessure et prépare désormais un trail de 45km pour Juillet, stratégie nutrition à l’appui avec l’aide d’un coach. Il a décidé de créer son blog lorsqu’il s’est rendu compte que peu de blogs proposaient des conseils pour des coureurs ‘lourd’ : il espère que son parcours personnel et les résultats qu’il peut désormais atteindre inspireront d’autres à suivre le même chemin. Retrouvez Grégory sur son blog, FisicoRunner et suivez le sur Twitter : @FisicoRunner