Mulebar Getränk Sport- (600g) - Zitrusfrüchte

• 100 % natürliche Zutaten
• AFNOR-Anti-Doping-Zertifizierung NF EN 17444
• Hergestellt in Clermont-Ferrand
• 600 g = 15 Portionen à 40 g = 15 Flaschen à 500 ml

Das Getränk für körperliche Belastung von Mulebar wurde zusammen mit dem französischen Spezialisten für die Entwicklung von Sportgetränken entwickelt. Dieser beliefert zahlreiche Profimannschaften im Fußball, Basketball, Radsport und Rugby sowie viele Marathonläufer, Trailläufer und Triathleten mit individuell abgestimmten Rezepturen. Auf den Fotos dieses Produktangebots können Sie die wichtigsten Unterschiede bei der Rezeptur und Dosierung im Vergleich zu den führenden Marken auf dem Markt leicht erkennen. Unser Grundsatz ist, dass eine Trinkflasche 1/3 der empfohlenen Nährstoffzufuhr (VNR) für jedes Vitamin liefert. Eine Überdosierung ist nicht sinnvoll, wenn man über den Tag verteilt mehrere Flaschen trinkt.

Ein Getränk für körperliche Belastung, auch Energiegetränk genannt, erfüllt während der körperlichen Aktivität zwei Ziele:

• Eine konstante Energieversorgung (ohne Blutzuckerspitzen) gewährleisten und einen guten Stoffwechsel sicherstellen (Erhalt der Glykogenspeicher).
• Zufuhr von Mineralstoffen und Spurenelementen (Elektrolyten), Aminosäuren (BCAA) und Vitaminen, um die durch das Schwitzen verursachten Verluste auszugleichen und die Aufnahme von Wasser im Körper zu fördern.

Hier sind die wichtigsten Eigenschaften, die im Tab „Vorteile“ ausführlich beschrieben werden:

• Isotonisches Getränk. Das bedeutet, dass es die gleiche Konzentration wie das Blut hat. Es wird daher sehr leicht aufgenommen. Ein zu konzentriertes Getränk (hypertonisch) verlangsamt die Verdauung und begrenzt die Flüssigkeitszufuhr. Ein zu stark verdünntes Getränk (hypotonisch) fördert zwar die Flüssigkeitszufuhr, beeinträchtigt jedoch die Aufnahme der Nährstoffe.
• Energieversorgung aus drei Quellen (Maltodextrin, Saccharose und Fruktose) für eine schnelle und zugleich lang anhaltende Energiefreisetzung (35,5 g Kohlenhydrate pro Portion), aber mit nur 17,5 g Zucker, um Übelkeit nach mehreren Stunden zu vermeiden.
• 4 Mineralstoffe (Natrium, Magnesium, Kalium, Zink), um die durch das Schwitzen verlorenen Mineralstoffe auszugleichen und einen guten Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten (Vorbeugung von Krämpfen).
• 8 Vitamine (B1, B2, B3, B6, C, D, E) zur Verringerung der Muskelermüdung und zur Förderung eines besseren Stoffwechsels (Energieproduktion).
• BCAA-Aminosäuren (Leucin, Isoleucin, Valin) zur Unterstützung der Muskelregeneration nach körperlicher Belastung.
• Bicarbonat, um die unerwünschten Auswirkungen der Milchsäure in den Muskelzellen auszugleichen.
• Angenehme fruchtige Aromen.

Im Gegensatz zu manchen Energiegetränken zeichnet sich das Mulebar-Getränk für sportliche Belastung durch natürliche Aromen, seine Säure- und Konservierungsmittelfreiheit sowie seine perfekte Löslichkeit in Wasser aus. Am Boden der Trinkflasche bleiben keine Rückstände zurück, die häufig die Ursache für Magenbeschwerden sind, wenn sie aufgenommen werden.

Dank seiner Doypack-Verpackung ermöglicht es zugleich eine optimale Aufbewahrung (Schutz vor Luft und Licht), nimmt nur wenig Platz ein und kommt ohne Plastik aus.

Eine Energieversorgung aus drei Quellen:

Es liefert sowohl eine schnelle Energiefreisetzung als auch Energie, die über längere Zeit anhält, und besteht aus:

• Maltodextrin: Es ist eine schnell verfügbare Energiequelle. Es wird häufig vor, während und nach dem Sport konsumiert, um die Glykogenspeicher der Muskeln wieder aufzufüllen und die sportliche Leistung zu verbessern. Maltodextrin wird außerdem zur Flüssigkeitsversorgung bei länger andauernder Belastung (Ausdauersport) eingesetzt und fördert eine bessere muskuläre Erholung. Unser Maltodextrin hat einen D.E.-Wert (Dextrose-Äquivalent) von 19, was einer relativ langsamen Energiefreisetzung entspricht. Viele Maltodextrine haben sehr hohe DE-Werte, was zu Blutzuckerspitzen führt. Nur wenige Marken geben diesen Wert an, da er normalerweise sehr hoch ist.
• Saccharose (oder Haushaltszucker): Sie ist ein Zucker aus Zuckerrüben oder Zuckerrohr, den man hauptsächlich in Haushaltszucker findet. Sie besteht aus Fruktose und Glukose und liefert vor allem Energie.
• Fruktose: Ihre Süßkraft ist höher als die von Saccharose. Sie wird von der Leber sehr leicht verdaut.

BCAA (Aminosäuren):

BCAA gehören zu den 9 essenziellen Aminosäuren. Sie sind am Aufbau von Proteinen beteiligt, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Daher nimmt der Organismus sie über die Ernährung und Nahrungsergänzung auf. Sie haben einen wichtigen Einfluss auf die Muskelentwicklung. Tatsächlich tragen sie zur Regeneration der Muskeln bei und fördern eine gute Erholung nach körperlicher Anstrengung.

• Leucin: Sie trägt zum Aufbau der Muskelmasse bei. Vor allem hilft sie dabei, den durch oxidativen Stress bedingten Abbau von Muskelzellen zu verlangsamen. Dieser Stress ist umso größer, je intensiver die körperliche Anstrengung ist, da das Blut stärker mit Sauerstoff angereichert wird.
• Isoleucin: Es ist eine Energiequelle für die Muskeln. Es fördert deren Wachstum, indem es ihre Zuckeraufnahme anregt.
• Valin: Es unterstützt den Muskelaufbau, indem es während der Belastung den Transport von Glukose zu den Muskelzellen erleichtert.

Ein Cocktail aus 8 Vitaminen, die jeweils ihre eigenen Vorteile haben:

Vitamine der B-Gruppe:

Sie erleichtern den Energiestoffwechsel, also die Freisetzung der in Lebensmitteln enthaltenen Energie. Außerdem beugen sie geistiger Ermüdung vor, indem sie das zentrale Nervensystem stimulieren. Die meisten B-Vitamine werden im Körper nicht in ausreichender Menge gespeichert.

• Vitamin B1 (Thiamin): Es hilft, Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Es ist entscheidend für die normale Funktion der Muskeln, einschließlich des Herzmuskels und des Herzens. Empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene: 1,1 mg
• Vitamin B2 (Riboflavin): Es hilft auch bei der Freisetzung von Energie aus Lebensmitteln. Es trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei und hilft, einen normalen Gehalt an roten Blutkörperchen im Blut aufrechtzuerhalten. Deshalb unterstützt es die normale Funktion des zentralen Nervensystems und hilft, Müdigkeit zu verringern. Empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene: 1,4 mg
• Vitamin B3 (Niacin): Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems. Empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene: 16 mg
• Vitamin B6 (Pyridoxin): Es ist am Stoffwechsel mehrerer Aminosäuren beteiligt und trägt zur Bildung roter Blutkörperchen bei. Es unterstützt die normale Funktion des Energiestoffwechsels und hilft, Müdigkeit zu verringern. Empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene: 1,4 mg
• Vitamin B9 (Folsäure): Es trägt zur Bildung roter Blutkörperchen und zu deren Sauerstoffversorgung bei. Es hilft, Müdigkeit zu verringern. Empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene: 200 µg

4 Mineralstoffe, deren durch das Schwitzen verlorene Vorräte wieder aufgefüllt werden müssen:

• Natrium (Na): Es reguliert den Blutdruck, hilft, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers aufrechtzuerhalten, und trägt zur normalen Funktion der Muskeln und Nerven bei. Empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene: 2000 mg bzw. 5 g Salz
• Kalium (K): Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene: 3500 mg
• Magnesium (Mg): Es trägt zum Elektrolythaushalt und zum Energiestoffwechsel bei. Magnesium unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und der Muskeln. Es trägt zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne bei. Empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene: 350 mg für Männer und 300 mg für Frauen.
• Zink (Zn): Dieses Spurenelement, das im menschlichen Körper nur in sehr geringen Mengen vorhanden ist, ist an der Aktivität von mehr als 300 Enzymen beteiligt. Es trägt insbesondere zur Stimulierung des Immunsystems, zur Hormonsynthese und zum Schutz der Zellen vor Alterung bei. Empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene: 11 mg für Männer und 8 mg für Frauen. Für Veganer sind es eher 13 mg bzw. 11 mg.

Die Bicarbonate:

Sie helfen, der durch körperliche Anstrengung verursachten Muskelübersäuerung (Milchsäure) entgegenzuwirken, beugen Krämpfen vor und fördern eine bessere Regeneration. Außerdem fördern sie den Aufbau fettfreier Muskelmasse.

Anwendungshinweise: 

Dosierung: 1 Löffel + 1/3 pro 500-ml-Flasche, also 40 g Pulver pro 500-ml-Flasche

Es ist unbedingt erforderlich, bereits mehrere Stunden vor der Belastung ausreichend zu trinken. Anschließend sollten Sie auf eine konstante Flüssigkeitszufuhr und einen konstanten Blutzuckerspiegel achten, indem Sie regelmäßig, zum Beispiel alle 15 Minuten, einen Schluck trinken, ohne auf das Durstgefühl zu warten, da es dann insbesondere zu spät ist, um Krämpfe zu vermeiden.

Der menschliche Körper hasst den „Jo-Jo-Effekt“. Deshalb sind unsere Energiegele mit einem wiederverschließbaren Verschluss ausgestattet, der eine portionsweise Einnahme ermöglicht.

Wir empfehlen, mindestens eine 500-ml-Flasche pro Stunde zu trinken. Der Bedarf jedes Sportlers variiert je nach Sportart, Trainingsintensität, Körperbau und Außentemperatur. Während des Trainings können Sie nach und nach Ihre Trinkroutine entwickeln.

Zutaten: 

Nährwertangaben: