{"product_id":"frugal-energy-mix-500g","title":"Frugal Energy Mix (500g) - ohne Flask","description":"\u003ch1\u003eFrugal-Energiemix (500 g): 20 selbstgemachte Energiegele ab 1,18 € pro Stück\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003eMit dem 500-g-Beutel Frugal-Energiemix lassen sich in wenigen Minuten selbst \u003cstrong\u003e20 Hochleistungsgele\u003c\/strong\u003e zubereiten. Der Mix ist auf das für Ausdauer empfohlene wissenschaftliche Glukose-Fruktose-Verhältnis abgestimmt, wird zu Hause zubereitet und in einer wiederverwendbaren Softflasche transportiert. Das Ziel: eine ebenso wirksame Sporternährung wie bei handelsüblichen Gels - ohne den Preis und die Einwegverpackungen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDas wissenschaftliche 1:0,8-Protokoll\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFrugal basiert auf einem Maltodextrin-Fruktose-Verhältnis von \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e, das gleichzeitig die beiden intestinalen Absorptionswege SGLT1 und GLUT5 aktiviert. Dieses wissenschaftlich bestätigte und gemeinsam mit Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberatern entwickelte Protokoll ermöglicht eine Aufnahme von \u003cstrong\u003emehr als 90 g Kohlenhydraten pro Stunde\u003c\/strong\u003e, ohne den Magen zu überlasten. Die gelartige Struktur des Mixes mindert zudem die geschmackliche Ermüdung, die durch die hohe Kohlenhydratkonzentration entstehen kann.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEin komplettes System, nicht nur ein Pulver\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eZu jedem Beutel gehört eine genaue Anleitung: Pulver-Wasser-Dosierung, Gelierzeit im Kühlschrank und wiederverwendbare Softflaschen für den Transport. Sportlerinnen und Sportler müssen nur zwei Dinge selbst einstellen: die Konsistenz und den Geschmack, der sich mit Zutaten wie Kaffee, Kakao oder Fruchtsirup individuell anpassen lässt.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBis zu 2-mal günstiger, bis zu 70 % weniger Plastik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFrugal wird in Frankreich entwickelt und zubereitet. Mit diesem Format lassen sich Hochleistungsgele ab \u003cstrong\u003e1,18 € pro Stück\u003c\/strong\u003e herstellen (23,60 € pro Beutel) - im Vergleich zu durchschnittlich 3 € für ein handelsübliches Gel. Gleichzeitig reduziert sich der Verbrauch von Einwegverpackungen um etwa 70 %.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAnwendungshinweise\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWasser aufkochen und ein großes Gefäß mit Ausgießer oder Trichter bereitstellen;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür eine 100-ml-Flasche (≈ 3 Gele, klassische Konsistenz): 5 Portionen Pulver (80 g) + 2 Portionen heißes Wasser (60 ml);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür eine 60-ml-Flasche (≈ 2 Gele, klassische Konsistenz): 3 Portionen Pulver (48 g) + 1,25 Portionen heißes Wasser (37,5 ml);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit einer Gabel oder einem kleinen Schneebesen gründlich verrühren, bis eine gleichmäßige, klumpenfreie Masse entsteht;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIn die wiederverwendbare Softflasche füllen und mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank gelieren lassen;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNach der Zubereitung im Kühlschrank bis zu eine Woche haltbar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eZusätzliche Informationen\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMaltodextrin, Fruktose (Verhältnis 1:0,8), Geliermittel (Natriumalginat + Calciumcarbonat). 100 % transparente Rezeptur, ohne zugesetzte Aromen oder Farbstoffe. \u003cstrong\u003eAllergene: von der Marke derzeit nicht angegeben; vor der Aufnahme ins Sortiment überprüfen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNährwerte\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOCH ZU PRÜFEN\u003c\/strong\u003e: Die vollständigen Nährwertangaben (pro 100 g und pro Portion) wurden von Frugal noch nicht mitgeteilt. Bisher ist lediglich das Glukose-Fruktose-Verhältnis (1:0,8) dokumentiert.\u003c\/p\u003e","brand":"FRUGAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59303132856665,"sku":"FRU.SAC500","price":24.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/files\/500g_1.webp?v=1793803023","url":"https:\/\/www.nutri-bay.com\/de-at\/products\/frugal-energy-mix-500g","provider":"Nutri-bay.com","version":"1.0","type":"link"}