Ernährungsplan für den Einkauf

Plan Nutrition pour la dernière course de la saison 2025 : 60 g de glucides par heure pour tenir 12h de course

Ernährungsplan für das letzte Rennen der Saison 2025: 60 g Kohlenhydrate pro Stunde, um 12 Stunden Renndauer durchzuhalten

barres énergétiquesMarine Lecuisinier
Comment bien préparer son ravitaillement pour un trail automnal ?

Wie bereitet man seine Verpflegung für einen Herbst-Trail optimal vor?

alimentation sportiveStaff Member
Plan nutrition : que manger lors d'une course longue distance ? (exemple avec l’Alpsman)

Ernährungsplan: Was sollte man bei einem Langstreckenrennen essen? (Beispiel anhand des Alpsman)

Avant l'effortMarine Lecuisinier
Gestion de l'effort et nutrition : les stratégies de Théo Detienne au Grand Trail des Templiers

Belastungssteuerung und Ernährung: Théo Detiennes Strategien beim Grand Trail des Templiers

Après l'effortStaff Member
Préparation à l'UTTN, par Guillaume Klein

Vorbereitung auf die UTTN, von Guillaume Klein

acides aminésStaff Member
Protocole de course Ultra Trail - by Noël Minet

Ultratrail-Laufprotokoll – von Noël Minet

ambassadeurStaff Member

Ernährung beim IRONMAN Tallinn 2021 mit Maurten und Supersapiens-Sensor, von Yannick Antoine

ambassadeurStaff Member
Le protocole nutritionnel pour les Championnats d'Europe Ironman 2021, by Dylan Magnien

Das Ernährungsprotokoll für die Ironman-Europameisterschaften 2021 von Dylan Magnien

ambassadeurBernard Eymael

MAURTEN IST DER TREIBSTOFF HINTER DER 1:59-HERAUSFORDERUNG 2019

barres énergétiquesStaff Member