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Die Clif Bar ist für viele Sportler zu einem unverzichtbaren Begleiter geworden. Dieser Energieriegel vereint Geschmack und Leistung und eignet sich ideal, um während des Trainings und bei Wettkämpfen neue Energie zu tanken. In diesem Artikel analysieren wir seine Inhaltsstoffe und Vorteile und erklären, warum er besonders für Ausdauersportler geeignet ist. Erfahren Sie alles Wissenswerte über die Clif Bar und warum sie zu den...

Mountainbiken ist eine Disziplin, die auf unterschiedlichstem Gelände mit teilweise erheblichen Höhenunterschieden ausgeübt wird. Zugegeben, die Strecken können anspruchsvoll sein und mitunter eine gewisse Komplexität aufweisen.  Diese Disziplin erfordert viel Energie und eine optimale Flüssigkeitszufuhr, um die Rennen bestmöglich zu bewältigen. 

Zunächst ist festzuhalten, dass der Duathlon nicht deshalb einfacher als der Triathlon ist, weil er keine Schwimmdisziplin umfasst. Auch bei dieser Sportart gibt es verschiedene Distanzen mit einer Belastungsdauer von bis zu 6 Stunden! Daher ist es wichtig, die Ernährung und Flüssigkeitszufuhr sowohl vor und während als auch nach dem Wettkampf vorzubereiten – unabhängig davon, ob man Rad fährt oder läuft.