HYDRO/ORS (28 × 6g) – Grapefruit

Während des Trainings verliert der Körper durch das Schwitzen Flüssigkeit und Elektrolyte. Ein unzureichender Ausgleich der Schweißverluste während (Ausdauer-)Trainingseinheiten, insbesondere in einer heißen und feuchten Umgebung, wirkt sich negativ auf die Trainingsleistung aus und kann möglicherweise zu Muskelkrämpfen führen. 6D HYDRO/ORS ist ein kalorienarmes Elektrolytgetränk, das als Quelle für Flüssigkeit und Elektrolyte verwendet werden kann.

6D HYDRO enthält in der Einzeldosierung (= 1 Beutel in 500 ml Wasser) nur 3,7 g Kohlenhydrate und 450 mg Natrium pro 500-ml-Flasche. Daher ist 6D HYDRO das ideale Sportgetränk zur Vorbereitung auf oder während (Ausdauer-)Trainingseinheiten, bei denen Athleten die Kohlenhydratzufuhr bewusst begrenzen möchten (z. B. beim Nüchterntraining). 6D HYDRO kann auch während kürzerer Trainingseinheiten von maximal einer Stunde verwendet werden, bei denen keine Kohlenhydrataufnahme erforderlich ist. Aufgrund seines niedrigen Kaloriengehalts (± 15 kcal pro 500 ml) kann 6D HYDRO auch über den ganzen Tag hinweg verwendet werden, um einen optimalen Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Das in 6D HYDRO enthaltene Natrium (~Salz) regt das Durstgefühl an und verbessert die Speicherung der aufgenommenen Flüssigkeit im Körper.

Bei Verwendung der doppelten Dosierung (= 2 Beutel in 500 ml Wasser) wird 6D HYDRO zu einer typischen „oralen Rehydratationslösung“ (ORS). 6D ORS enthält 7,5 g Glukose in Form von Maltodextrin und 900 mg Natrium pro 500-ml-Flasche. Die Kombination aus Natrium und Glukose sowie die hypotone Lösung (± 210 mmol/kg) maximieren die Flüssigkeitsaufnahme im Dünndarm. Daher ist 6D ORS das ideale Sportgetränk für Athleten, die nicht nur viel schwitzen, sondern dabei auch große Mengen an Salz verlieren. Außerdem wird bei einem längeren Aufenthalt in einer heißen und feuchten Umgebung (= tropisches Klima) häufig die doppelte Dosierung empfohlen, um ein optimales Flüssigkeits- und Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten. Aufgrund seines hohen Salzgehalts ist 6D ORS zudem das bevorzugte Sportgetränk, um den Körper vor dem Training „vorzuhydrieren“ und nach dem Training zu „rehydrieren“. Dies gilt insbesondere nach langen Ausdauereinheiten und Wettkämpfen, bei denen die Flüssigkeits- und Salzverluste bekanntermaßen sehr hoch sind und große Flüssigkeitsmengen aufgenommen werden müssen, um den Flüssigkeitshaushalt nach dem Training wiederherzustellen. Für die Standardanwendung während eines Ausdauertrainings in einer heißen und feuchten Umgebung wird das ISOTONIC SPORTS DRINK 6D empfohlen, da es bereits 450 mg Natrium pro 500 ml Wasser sowie 30 g Kohlenhydrate enthält. Für einige Athleten kann es jedoch erforderlich sein, während eines langen Ausdauertrainings (> 3 Stunden) zusätzlich Salz in Form von 6D ORS aufzunehmen.

Zusammenfassend ist 6D HYDRO/ORS die ideale Wahl für alle Athleten, die zusätzliche Flüssigkeit und Elektrolyte benötigen, ohne zusätzliche Kohlenhydrate oder Zucker, insbesondere in einer heißen und feuchten Umgebung. Dank seines neutralen pH-Werts (~ 7,5) ist dieses Getränk besonders für Ausdauerathleten geeignet, da es weder für den Magen noch für die Zähne „aggressiv“ ist. Denn diesem Sportgetränk wurde keine Säure zugesetzt.

Anwendungsempfehlung: 

6D HYDRO: 1 Beutel (= 6 g Pulver) mit 500 ml Wasser mischen.


6D ORS: 2 Beutel (= 12 g Pulver) mit 500 ml Wasser mischen.

Zutaten: 

Maltodextrin; Trinatriumcitrat; Natriumchlorid; natürliches Aroma; Kaliumchlorid; Calciumlactat; Calciumgluconat; Trimagnesiumcitrat; Farbstoffe: Rote-Bete-Rot, Beta-Carotin; Süßungsmittel: Sucralose; Trennmittel: Siliciumdioxid. Kann Spuren von Gluten, Ei, Milch, Soja, Erdnüssen und verschiedenen Schalenfrüchten enthalten.

Nährwertangaben: