{"product_id":"apurna-whey-proteines-350g-vanille","title":"Apurna Whey Protein (350g) - Vanilla","description":"\u003ch1 data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Vanilla Whey Protein 350 g – 21 g of Protein per Serving\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVanilla whey protein for recovery and muscle development\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Vanilla Whey Protein 350 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e is a \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ewhey protein made from whey\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e designed for athletes looking to supplement their protein intake and support their muscle goals.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEach serving of \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e35 g provides 21 g of protein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, naturally rich in essential amino acids and leucine, as well as \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evitamin B6\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e and \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ezinc\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProtein contributes to \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emaintenance and increase of muscle mass\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, making this whey particularly interesting after training or as part of a diet suited to sports activities.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWith its \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evanilla flavor\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, its formula with no artificial flavors or colors and its \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e350 g discovery size\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, APURNA offers a convenient whey for beginners, to try the product, or to take along when traveling.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMade in France\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e and formulated with sports nutritionists, it fits equally well into a weight-training routine or a daily sports nutrition plan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e21 g of whey protein per serving\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe main feature of\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Vanilla Whey Protein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e is its \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e21 g of protein per 35 g serving\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWhey proteins, also known as \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ewhey\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, come from milk and naturally contain essential amino acids.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThey are particularly used in sports nutrition to supplement the protein intake needed to maintain and build muscle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eThe benefits highlighted by APURNA\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEach serving provides:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e21 g of whey protein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEssential amino acids, including \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eleucine\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFrom the \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evitamin B6\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFrom \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ezinc\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThis combination helps supplement the diets of athletes looking for a convenient source of protein after a workout or throughout the day.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eProteins naturally rich in leucine\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eleucine\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e is an essential amino acid belonging to the BCAA family.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIt contributes to the mechanisms involved in muscle protein synthesis and plays an important role in muscle metabolism.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWhey proteins are naturally rich in leucine, which explains their frequent use in nutritional programs designed for athletes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWith its \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e21 g of protein per serving\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, APURNA Vanilla Whey helps supplement daily protein intake as part of a suitable training program.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eA whey suited to maintaining and developing muscle mass\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProtein contributes to \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emaintenance and increase of muscle mass\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThis effect is particularly relevant for people who engage in regular physical activity, especially strength training and strength sports.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Vanilla Whey Protein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e can therefore support a range of goals:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMuscle development\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e as part of a suitable training program\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMaintaining muscle mass\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProtein supplement after training\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProtein intake as part of a muscle definition program\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMeeting daily protein requirements\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWhey is a dietary supplement: results also depend on training, total energy intake and recovery.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eA formula enriched with vitamin B6 and zinc\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAPURNA supplements its whey protein formula with two micronutrients:  \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evitamin B6\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e and \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ezinc\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eVitamin B6: contributes to normal protein metabolism\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evitamin B6\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e contributes to the \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003enormal metabolism of proteins and glycogen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIt also supports normal energy metabolism and helps reduce fatigue.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIts presence complements protein intake as part of a balanced sports diet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eZinc: an essential mineral for the body to function\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ezinc\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e is involved in several physiological functions.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn particular, it contributes to:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFor \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003enormal protein synthesis\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMaintaining normal immune function\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProtecting cells from oxidative stress\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe combination of protein, vitamin B6 and zinc offers a formula suitable for regular use.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eAn ideal whey after training\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Vanilla Whey Protein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e is particularly well suited for consumption after a workout.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIt makes it easy to get \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e21 g of protein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e at a time when the athlete wants to supplement their nutritional intake.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThis use may be particularly beneficial after:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA session of \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003estrength training\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA workout for \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCrossFit® or cross-training\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA fitness session\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA strength training session\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAn intense sporting activity\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAn endurance session\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWhey can also be consumed at other times of the day when dietary protein intake needs to be supplemented.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eA convenient, portable 350 g discovery size\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e350 g format\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e is one of the main advantages of this APURNA whey.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIt lets you try the product without immediately buying a larger size.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWith servings of \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, a 350 g pouch or tub contains \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e10 servings\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eThe benefits of the 350 g format\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIdeal for \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003etry a whey protein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSuitable for beginner athletes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEasy to carry\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePractical when traveling\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLets you discover the vanilla flavor\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContains \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e10 servings of 35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThis format is particularly useful for athletes who want to gradually incorporate whey into their nutrition routine.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eA delicious vanilla flavor, with no artificial flavoring\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Vanilla Whey Protein offers \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evanilla flavor\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e made with natural flavors.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIts formula is also:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNo artificial flavoring\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNo coloring\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMade in France\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDeveloped with sports nutritionists\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe vanilla flavor makes this whey suitable for shakes, but it can also be added to a variety of foods.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eHow to prepare APURNA Vanilla Whey Protein?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAccording to the manufacturer's instructions:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePour 250 ml of cold water or skimmed milk into a shaker.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThen add \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2 level scoops, or 1 serving of 35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eClose the shaker, then \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eshake vigorously and enjoy\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eStep-by-step preparation\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-spread=\"false\" start=\"1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePour \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e250 ml of cold water or skimmed milk\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e to a shaker.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAdd \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2 level scoops of powder\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, or \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eClose the shaker.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eShake vigorously.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eConsume the mixture.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe choice between water and milk depends on preferences and nutritional needs. Milk provides additional nutrients on top of those in the whey.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWhen should you take APURNA Vanilla Whey Protein?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAPURNA recommends consuming \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eafter exercise\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, within an hour of preparing the shake.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe recommended number of shakes depends on body weight.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eRecommendations by weight\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eBody weight\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eRecommended intake\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eUnder 60 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 shake per day\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e60 to 80 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 to 2 shakes per day\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e80 to 100 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2 shakes per day\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eOver 100 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2 to 3 shakes per day\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThese quantities correspond to the manufacturer's recommendations for training days.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe number of shakes should also be assessed based on the protein intake already provided by food and individual needs.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAnd on rest days?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAPURNA specifies that \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eon rest days, there is no need to maintain this level of consumption\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe goal remains to meet daily protein needs through a balanced diet, supplemented if necessary.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eA whey that is easy to incorporate into protein recipes\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evanilla flavor\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e makes it possible to use APURNA Whey Protein in a variety of food preparations.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIt can be added to:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSome \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eprotein smoothies\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSome \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eprotein pancakes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eporridge\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA yogurt\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHigh-protein desserts\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThis versatility makes it possible to vary how you consume whey and incorporate it more easily into your diet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eWhich athletes should use APURNA Vanilla Whey Protein?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThis whey is suitable for a wide audience, from beginners to experienced athletes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIt is particularly suitable for:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eWeightlifters\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTo supplement the protein intake needed to maintain and develop muscle mass.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAthletes who practice CrossFit® and fitness\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTo incorporate a convenient source of protein into a diet suited to regular training.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eEndurance athletes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTo supplement protein intake after a workout or as part of a training program.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePeople wishing to maintain their muscle mass\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTo supplement a diet when protein intake needs to be increased.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eBeginner athletes\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe sample size of \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e350 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e makes it easy to try a whey before choosing a larger size.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eAdditional information \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eIngredients \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003csection class=\"tb\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container hidden-xs\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-sm-12 text-center\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab-content row tab-dec\" id=\"myTabContent\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab-pane panel-detail fade active in\" id=\"panel-3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-12 text-left\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWhey protein 77% (\u003cstrong\u003emilk\u003c\/strong\u003e) (Origin: Europe), skimmed milk powder, natural flavors, emulsifier (lecithins), sweetener (steviol glycosides from Stevia), zinc citrate, vitamin B6. Vanilla: natural vanilla flavor with other natural flavors\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"test\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-12\" data-wow-delay=\"0.2s\"\u003e\n\u003cdiv class=\"carousel slide\" data-ride=\"carousel\" id=\"quote-carousel\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eNutritional information\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable width=\"503\" style=\"width: 689px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\" style=\"width: 353.675px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVanilla\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAverage nutritional values\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePer 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePer 1 serving (35 g)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEnergy value\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1551 kJ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e366 kcal\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e543 kJ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e128 kcal\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFat\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eof which saturated fatty acids\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e5,0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e3,1 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1,8 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1,1 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCarbohydrates\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eof which sugars\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e19 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e13 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e6,7 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e4,6 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProtein\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e61 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e21 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSalt\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e0,99 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e0,35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVitamin B6\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1.6 mg (114%\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e0.56 mg (40%\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZinc\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e4.2 mg (42%\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1.5 mg (15%\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAMINOGRAM:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"413\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAMINO ACIDS\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePer 100 g of protein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAspartic acid\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e10,9 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGlutamic acid\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e17,5 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAlanine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e5,0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eArginine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2,5 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGlycine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1,8 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHistidine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1,9 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIsoleucine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e5,9 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeucine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e11,2 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLysine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e9,6 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMethionine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2,2 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePhenylalanine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e3,4 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