Nutrition

Les 10 erreurs qui ruinent votre ravitaillement en course : les principes scientifiques pour optimiser votre stratégie nutritionnelle

The 10 mistakes that ruin your race fueling: the scientific principles for optimizing your nutrition strategy

Après l'effortMarine Lecuisinier
Nutrition ultra trail: comment éviter la saturation

Ultra-trail nutrition: how to avoid taste fatigue

alimentation sportiveMarine Lecuisinier
Boisson isotonique en endurance : quand est-elle vraiment utile ?

Are isotonic drinks essential?

Après l'effortMarine Lecuisinier
Un tas de cristaux de sel, représentant le sodium, un électrolyte essentiel pour la nutrition des sportifs d'endurance

Sodium: an essential ally for your endurance performance

alimentation sportiveMarine Lecuisinier
Optimiser ses performances en Ultra Cyclisme avec Arnaud Manzanini

Optimize your performance in ultra-cycling with Arnaud Manzanini

alimentation sportiveStaff Member
Régime VÉGÉTARIEN/ VÉGÉTALIEN bonne idée pour améliorer ses performances ?

Is a VEGETARIAN/VEGAN diet a good idea for improving performance?

alimentation sportiveStaff Member
Glucides : Quelle quantité au quotidien, par Guillaume Klein

Carbohydrates: How much per day, by Guillaume Klein

acides aminésStaff Member
La nutrition sur un effort de longue endurance, par Guillaume Klein

Nutrition during a long-endurance effort, by Guillaume Klein

alimentation sportiveStaff Member
Nutri-Bay | Article Blog: L'équilibre acido-basique by Guillaume Klein

Acid-base balance by Guillaume Klein

alimentation sportiveStaff Member

Protein and endurance sports

acides aminésStaff Member
Nutri-Bay Blog Article: Comment prévenir le manque d'énergie lors d'une course?

How can you prevent running out of energy during a race?

alimentation sportiveStaff Member
Nutri-Bay Blog Article: Comment mettre en place une stratégie nutrition pour un marathon

How do you develop a nutrition strategy for a marathon?

alimentation sportiveStaff Member