Training

Comment adapter son alimentation lorsqu'il fait plus de 30 °C ?

How should you adjust your diet when the temperature is above 30°C?

Après l'effortMarine Lecuisinier
Se préparer à la chaleur: les clés de l'acclimatation à l'effort

Preparing for the heat: the keys to acclimatization to improve your athletic performance

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Les clés de la préparation d'un athlète à l’IM Hawaii en 2022, par Karoly Spy

The keys to an athlete’s preparation for the 2022 IM Hawaii, by Karoly Spy

chaleurBernard Eymael

Mastering sweat to control your hydration

Après l'effortBernard Eymael
Est-il prudent de faire de l'exercice à l'extérieur par temps chaud ?

Is it safe to exercise outdoors in hot weather?

chaleurBernard Eymael
Natation : Une bonne nutrition pour de meilleurs entraînements!

Swimming: Good nutrition for better training!

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Nutri-Bay Blog Article: Estimer son temps sur un Marathon

Estimating your marathon time: Why? How?

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