Race nutrition plan

Plan Nutrition pour la dernière course de la saison 2025 : 60 g de glucides par heure pour tenir 12h de course

Nutrition plan for the final race of the 2025 season: 60 g of carbohydrates per hour to last through 12 hours of racing

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Comment bien préparer son ravitaillement pour un trail automnal ?

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Stratégie nutritionnelle pour le 90 km du Mont-Blanc

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Nutrition de course lors de l'Ultra Trail Nice by UTMB 2023, par Laura Van Vooren (Version FR & NE)

Race nutrition during the Ultra Trail Nice by UTMB 2023, by Laura Van Vooren (FR & NE Version)

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