Nutrición deportiva » trail running

La nutrición para ultra trail es un factor determinante para completar con éxito una carrera de larga distancia. Durante un evento de ultraresistencia como el UTMB, que se celebra cada año a finales de agosto alrededor del Mont Blanc, los atletas no solo deben afrontar desniveles colosales y condiciones meteorológicas cambiantes, sino también mantener un aporte energético regular durante, en ocasiones, más de 30...

La nutrición es una de las claves para disfrutar y alcanzar tus objetivos en trail. Benoît Nave, uno de los expertos más reconocidos en alimentación deportiva y entrenador de numerosos campeones, entre ellos Xavier Thévenard, tres veces ganador del UTMB, te ofrece aquí 15 consejos poco habituales y precisos que no oirás en ningún otro lugar; ¡consúmelos sin moderación!   Si quieres triunfar en...

Las barritas Naak Ultra Energy son una opción ideal para los deportistas de resistencia que buscan mejorar su rendimiento. Diseñadas para proporcionar energía duradera, estas barritas ofrecen una combinación perfecta de nutrientes para respaldar tus esfuerzos prolongados. Ya sea durante un entrenamiento intenso o una competición, descubre cómo las barritas Naak pueden ayudarte a mantener un nivel de energía constante y optimizar tu recuperación.