Gel con alto contenido de fructosa y cafeína (80g) - Cereza
High Fructose Gel aporta 55 g de hidratos de carbono y 250 mg de sodio por gel, procedentes de la maltodextrina y la fructosa, en una proporción de 10:8.
Esta fórmula se basa en «múltiples hidratos de carbono transportables»; de hecho, varios estudios* han demostrado que, durante ejercicios prolongados, la ingesta de hidratos de carbono absorbidos en el intestino por diversos transportadores constituye la única forma de aumentar la tasa de asimilación y oxidación de los hidratos de carbono exógenos por encima de 60 g/hora.*
A este respecto, las investigaciones confirman que lo ideal es combinar diferentes fuentes de hidratos de carbono. Por nuestra parte, hemos optado, por un lado, por la maltodextrina, que permite controlar el peso molecular/la osmolaridad y, por otro, evidentemente, por la fructosa.
MALTODEXTRINA:
- Se absorbe en el intestino mediante el cotransportador SLGT1 y se transforma en glucosa para entrar en las células y proporcionarles energía más rápidamente.
- La maltodextrina tiene un índice glucémico elevado, permite aumentar rápidamente la glucosa en sangre y libera energía de forma instantánea.
- Rápido vaciado gástrico gracias a un peso molecular elevado y una baja osmolaridad, lo que favorece la digestión y reduce los efectos secundarios gastrointestinales.
FRUCTOSA:
- Se absorbe en el intestino mediante los transportadores GLUT5, que difieren de los que absorben otros hidratos de carbono. La fructosa absorbida se dirige del intestino al hígado a través de los transportadores GLUT2 y repone las reservas de glucógeno hepático perdidas durante un ejercicio físico intenso.
- Se obtiene una absorción creciente que libera energía de forma constante y progresiva.
Por eso, la combinación de ambos, maltodextrina y fructosa, permite digerir y asimilar una cantidad elevada de hidratos de carbono por hora, minimizando al mismo tiempo los posibles problemas gástricos.
Modo de empleo:
Consuma como máximo 1 unidad cada 60 minutos durante el ejercicio con aproximadamente 300 ml de agua.
Ingredientes:
Maltodextrina, fructosa, agua, sal, aroma de cereza, correctores de acidez (ácido cítrico), conservante (sorbato de potasio).
ALÉRGENOS (trazas):
No contiene alérgenos ni trazas
Información nutricional:
| TABLA NUTRICIONAL | 100 g | 80 g | |
| Energía | kJ / kcal | 1153 / 276 | 923 / 221 |
| Grasas | g | 0 | 0 |
| de los cuales ácidos grasos saturados | g | 0 | 0 |
| Hidratos de carbono | g | 68,9 | 55,1 |
| de los cuales azúcares | g | 31,5 | 25,2 |
| Fibra alimentaria | g | 0 | 0 |
| Proteínas | g | 0 | 0 |
| Sal | g | 0,81 | 0,65 |
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL | |||
| Cafeína | mg | 200 | 160 |
| Cálculo efectuado a partir de los valores medios conocidos o efectivos relativos a los ingredientes utilizados | |||
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