Chimpanzee Salt Caps – Cápsulas de electrolitos para la resistencia
Electrolitos fáciles de llevar durante el esfuerzo
Las Chimpanzee Salt Caps son cápsulas de electrolitos diseñadas para acompañar a los deportistas durante entrenamientos y competiciones de resistencia, especialmente cuando la sudoración y la pérdida de minerales son importantes.
Compactas y fáciles de transportar, permiten incorporar electrolitos a tu estrategia de hidratación sin tener que aumentar necesariamente el aporte de carbohidratos. Por eso son ideales para salidas largas, competiciones, entrenamientos intensos o actividades con temperaturas altas.
Las Salt Caps son especialmente adecuadas para running, trail, ciclismo, triatlón y otros deportes de resistencia en los que es esencial mantener una estrategia de hidratación constante.
¿Por qué utilizar cápsulas de sal durante el deporte?
Durante la actividad física, la sudoración provoca la pérdida no solo de agua, sino también de electrolitos. Cuanto más largo sea el esfuerzo, más alta la temperatura o más abundante la sudoración, más importantes pueden ser estas pérdidas.
Las Chimpanzee Salt Caps permiten añadir fácilmente electrolitos a tu plan nutricional durante el esfuerzo.
El formato en cápsulas ofrece varias ventajas:
- fáciles de transportar;
- dosificación sencilla durante una carrera;
- sin añadir sabor dulce;
- prácticas para esfuerzos de larga duración;
- fáciles de combinar con geles, barritas y bebidas energéticas.
Por ello, son una opción interesante para deportistas que desean gestionar por separado su aporte energético y su aporte de electrolitos.
Un formato práctico para complementar tu nutrición deportiva
Las Chimpanzee Salt Caps no son una fuente principal de energía. Están pensadas para complementar tu estrategia de hidratación y se pueden combinar con tus productos energéticos habituales.
Por ejemplo, puedes incorporarlas a un avituallamiento que incluya:
- geles energéticos;
- barritas energéticas;
- gominolas;
- bebidas con carbohidratos;
- agua.
Esta flexibilidad resulta especialmente útil cuando quieres adaptar por separado los carbohidratos, líquidos y electrolitos a las condiciones que encuentres durante el entrenamiento o la competición.
Especialmente útiles cuando hace calor
Las temperaturas altas pueden aumentar considerablemente la sudoración. Por eso, las competiciones largas en verano, los trails expuestos al calor o las salidas en bicicleta de varias horas son situaciones en las que una estrategia de hidratación bien planificada cobra especial importancia.
Los deportistas que sudan mucho también pueden prestar más atención a sus pérdidas de electrolitos.
No obstante, el aporte debe ser individualizado: las necesidades varían según la tasa y la composición del sudor, las condiciones climáticas y los demás alimentos o bebidas consumidos.
¿Cómo utilizar Chimpanzee Salt Caps?
Las Salt Caps están pensadas para formar parte de tu estrategia de hidratación antes, durante o después del esfuerzo, especialmente durante actividades prolongadas o cuando las pérdidas por sudoración son importantes.
Se recomienda tomarlas con suficiente agua y adaptar la cantidad consumida a tu nivel de sudoración, la temperatura, la duración de la actividad y las demás fuentes de electrolitos utilizadas.
La dosis exacta y la composición cuantitativa no figuran en la información que me has facilitado aquí. Por eso, prefiero no inventar una dosis por cápsula ni la frecuencia de toma sin disponer de los datos oficiales correspondientes.
Información adicional
Valores nutricionales
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INFORMACIÓN SOBRE EL SUPLEMENTO
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3 cps
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5 cps
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Sodio
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750 mg
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1 250 mg
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Potasio
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300 mg
(15 %*)
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500 mg
(25 %*)
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Cloruro
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1 500 mg
(214 %*)
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2 500 mg
(357 %*)
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Magnesio
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56,3 mg
(15 %*)
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93,8 mg
(25 %*)
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* Valores nutricionales de referencia
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