Apurna Proteína Whey (350g) - Vainilla
APURNA Whey Proteínas Vainilla 350 g – 21 g de proteínas por dosis
Una proteína Whey de vainilla para la recuperación y el desarrollo muscular
APURNA Whey Proteínas Vainilla 350 g es una proteína Whey a base de suero de leche diseñada para deportistas que desean complementar su aporte de proteínas y contribuir a alcanzar sus objetivos musculares.
Cada porción de 35 g aportan 21 g de proteínas, naturalmente ricos en aminoácidos esenciales y leucina, así como de la vitamina B6 y del zinc.
Las proteínas contribuyen al mantenimiento y aumento de la masa muscular, lo que hace que esta Whey sea especialmente interesante después del entrenamiento o como complemento de una alimentación adecuada para la práctica deportiva.
Con su sabor vainilla, su fórmula sin aromas artificiales ni colorantes y su formato de prueba de 350 g, APURNA ofrece una Whey práctica para empezar, probar el producto o llevarla fácilmente de viaje.
Fabricada en Francia y formulada con nutricionistas deportivos, también se integra tanto en una rutina de musculación como en la alimentación deportiva diaria.
21 g de proteínas de suero de leche por porción
La principal característica deAPURNA Whey Proteínas Vainilla es su aporte de 21 g de proteínas por porción de 35 g.
Las proteínas de suero de leche, también llamadas Whey, proceden de la leche y contienen naturalmente aminoácidos esenciales.
Se utilizan especialmente en la alimentación deportiva para complementar el aporte de proteínas necesario para el mantenimiento y el desarrollo muscular.
Los aportes destacados por APURNA
Cada porción aporta:
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21 g de proteínas de suero de leche
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Aminoácidos esenciales, entre ellos la leucina
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De la vitamina B6
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De zinc
Esta combinación permite complementar la alimentación de los deportistas que buscan un aporte práctico de proteínas después de una sesión o durante el día.
Proteínas naturalmente ricas en leucina
El leucina es un aminoácido esencial perteneciente a la familia de los BCAA.
Participa en los mecanismos de síntesis de las proteínas musculares y ocupa un lugar importante en el metabolismo muscular.
Las proteínas de suero de leche son naturalmente ricas en leucina, lo que explica su uso frecuente en programas nutricionales destinados a deportistas.
Con sus 21 g de proteínas por porción, APURNA Whey Vainilla permite complementar el aporte diario de proteínas como parte de un programa de entrenamiento adecuado.
Una whey adecuada para el mantenimiento y el desarrollo de la masa muscular
Las proteínas contribuyen al mantenimiento y aumento de la masa muscular.
Este efecto es especialmente pertinente para las personas que practican actividad física con regularidad, en particular musculación y deportes de fuerza.
APURNA Whey Proteínas Vainilla puede acompañar así diferentes objetivos:
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Desarrollo muscular en el marco de un entrenamiento adecuado
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Mantenimiento de la masa muscular
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Complemento proteico después del entrenamiento
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Aporte de proteínas en un programa de definición muscular
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Cobertura de las necesidades diarias de proteínas
La whey es un complemento de la alimentación: los resultados también dependen del entrenamiento, del aporte energético total y de la recuperación.
Una fórmula enriquecida con vitamina B6 y zinc
APURNA completa su fórmula de proteínas de suero con dos micronutrientes: la vitamina B6 y el zinc.
Vitamina B6: contribuye al metabolismo normal de las proteínas
El vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno.
También participa en el metabolismo energético normal y contribuye a reducir la fatiga.
Su presencia complementa el aporte de proteínas dentro de una alimentación deportiva equilibrada.
Zinc: un mineral esencial para el funcionamiento del organismo
El zinc interviene en varias funciones fisiológicas.
Contribuye especialmente a:
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A una síntesis proteica normal
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Al mantenimiento de una función inmunitaria normal
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A la protección de las células frente al estrés oxidativo
La combinación de proteínas, vitamina B6 y zinc permite ofrecer una fórmula adecuada para un uso regular.
Una whey ideal después del entrenamiento
APURNA Whey Proteínas Vainilla es especialmente adecuada para consumir después de una sesión deportiva.
Permite aportar fácilmente 21 g de proteínas en un momento en que el deportista desea completar su aporte nutricional.
Este uso puede resultar especialmente interesante después de:
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Una sesión de musculación
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Un entrenamiento de CrossFit® o cross-training
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Una sesión de fitness
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Un entrenamiento de fuerza
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Una actividad deportiva intensa
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Una sesión de resistencia
La whey también se puede consumir en otros momentos del día cuando es necesario completar el aporte de proteínas de la alimentación.
Un formato de 350 g ideal para descubrir y fácil de llevar
El formato de 350 g constituye una de las principales ventajas de esta Whey APURNA.
Permite descubrir el producto sin comprar de inmediato un envase grande.
Con porciones de 35 g, un sobre o bote de 350 g corresponde a 10 porciones.
Las ventajas del formato de 350 g
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Ideal para probar una proteína Whey
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Adecuado para deportistas principiantes
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Fácil de transportar
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Práctico para los desplazamientos
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Permite descubrir el sabor a vainilla
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Contiene 10 porciones de 35 g
Este formato es especialmente interesante para los deportistas que desean incorporar progresivamente una Whey a su rutina nutricional.
Un delicioso sabor a vainilla, sin aromas artificiales
APURNA Whey Proteínas de vainilla ofrece sabor vainilla elaborada con aromas naturales.
Su fórmula también está
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Sin aromas artificiales
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Sin colorantes
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Fabricada en Francia
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Desarrollada con nutricionistas deportivos
El sabor a vainilla permite consumir esta Whey en forma de batido, pero también incorporarla a diferentes preparaciones alimentarias.
¿Cómo preparar APURNA Whey Proteínas de vainilla?
Según las instrucciones del fabricante:
Verter 250 ml de agua fría o de leche desnatada en un mezclador.
Añadir a continuación 2 cacitos rasos, es decir, 1 porción de 35 g.
Cerrar el mezclador y, a continuación, mezclar enérgicamente y disfrutar.
Preparación paso a paso
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Verter 250 ml de agua fría o de leche desnatada en un mezclador.
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Añadir 2 cacitos rasos de polvo, es decir, 35 g.
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Cerrar el mezclador.
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Mezclar enérgicamente.
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Consumir la preparación.
La elección entre agua y leche depende de las preferencias y las necesidades nutricionales. La leche aporta nutrientes adicionales a los de la Whey.
¿Cuándo tomar APURNA Whey Proteínas de vainilla?
APURNA recomienda consumirlo después del ejercicio, durante la hora siguiente a la preparación del batido.
El número de batidos recomendado depende del peso corporal.
Recomendaciones según el peso
| Peso corporal | Consumo recomendado |
|---|---|
| Menos de 60 kg | 1 batido al día |
| De 60 a 80 kg | De 1 a 2 batidos al día |
| De 80 a 100 kg | 2 batidos al día |
| Más de 100 kg | De 2 a 3 batidos al día |
Estas cantidades corresponden a las indicaciones del fabricante para los días de entrenamiento.
El número de batidos también debe valorarse en función del aporte de proteínas que ya proporciona la alimentación y de las necesidades individuales.
¿Y durante los días de descanso?
APURNA señala que durante los días de descanso, no es necesario mantener este nivel de consumo.
El objetivo sigue siendo cubrir las necesidades diarias de proteínas con una alimentación equilibrada, complementada si es necesario.
Una whey fácil de incorporar a recetas proteicas
El sabor vainilla permite utilizar APURNA Whey Proteínas en distintas preparaciones alimentarias.
Se puede añadir, por ejemplo, a:
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Unas batidos proteicos
-
Unas tortitas proteicas
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Un gachas de avena
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Un yogur
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Postres ricos en proteínas
Esta versatilidad permite variar las formas de consumir la whey e incorporarla más fácilmente a una rutina alimentaria.
¿Para qué deportistas usar APURNA Whey Proteínas Vainilla?
Esta whey está dirigida a un público amplio, desde principiantes hasta deportistas experimentados.
Es especialmente adecuada para:
A quienes practican musculación
Para complementar el aporte de proteínas necesario para mantener y desarrollar la masa muscular.
A los deportistas que practican CrossFit® y fitness
Para incorporar una fuente práctica de proteínas en una alimentación adecuada para los entrenamientos regulares.
A los deportistas de resistencia
Para complementar el aporte de proteínas después de una sesión o en el marco de un programa de entrenamiento.
A las personas que desean mantener su masa muscular
Para complementar una alimentación cuando es necesario aumentar el aporte de proteínas.
A los deportistas principiantes
El formato de descubrimiento de 350 g permite probar fácilmente una whey antes de elegir un envase más grande.
Información complementaria
Ingredientes
Valores nutricionales
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Vainilla |
|
|
Valores nutricionales medios |
Por 100g |
Por 1 porción (35g) |
|
Valor energético |
1551 kJ 366 kcal |
543 kJ 128 kcal |
|
Grasas de los cuales ácidos grasos saturados |
5,0 g 3,1 g |
1,8 g 1,1 g |
|
Hidratos de carbono de los cuales azúcares |
19 g 13 g |
6,7 g 4,6 g |
|
Proteínas |
61 g |
21 g |
|
Sal |
0,99 g |
0,35 g |
|
Vitamina B6 |
1,6 mg (114%1) |
0,56 mg (40%1) |
|
Zinc |
4,2 mg (42%1) |
1,5 mg (15%1) |
AMINOGRAMA:
|
AMINOÁCIDOS |
Por 100 g de proteínas |
|
Ácido aspártico |
10,9 g |
|
Ácido glutámico |
17,5 g |
|
Alanina |
5,0 g |
|
Arginina |
2,5 g |
|
Glicina |
1,8 g |
|
Histidina |
1,9 g |
|
Isoleucina |
5,9 g |
|
Leucina |
11,2 g |
|
Lisina |
9,6 g |
|
Metionina |
2,2 g |
|
Fenilalanina |
3,4 g |
|
Prolina |
6,0 g |
|
Serina |
4,9 g |
|
Treonina |
6,3 g |
|
Triptófano |
2,0 g |
|
Tirosina |
3,2 g |
|
Valina |
5,7 g |
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