Chimpanzee Creatine – Creatina monohidrato 100 % pura

Creatina pura para favorecer el rendimiento de alta intensidad

Chimpanzee Creatine es creatina monohidrato 100 % pura y vegana, destinada a deportistas que desean optimizar su rendimiento durante esfuerzos cortos, repetidos y de alta intensidad. Sencilla y sin formulaciones superfluas, apuesta por la forma de creatina de referencia para incorporarse fácilmente a una rutina deportiva diaria.

La creatina es una sustancia presente de forma natural en el organismo y que participa en la disponibilidad rápida de energía a nivel muscular. Una suplementación diaria de al menos 3 g de creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios muy intensos y de corta duración.

Musculación, ciclismo, esprint, escalada o entrenamientos por intervalos: Chimpanzee Creatine está dirigida a deportistas que buscan mantener un alto nivel de potencia durante sus sesiones más exigentes.

100 % creatina monohidrato

Chimpanzee ha elegido una fórmula a base de creatina monohidrato pura, una forma muy utilizada en la nutrición deportiva.

La sencillez de la fórmula facilita su incorporación a la dieta: el polvo se puede mezclar con agua, zumo de frutas o directamente en el batido después del entrenamiento.

Puntos fuertes

• 100 % creatina monohidrato
• Fórmula vegana
• 5 g por dosis durante la fase de mantenimiento recomendada
• Fácil de mezclar en una bebida
• Apta para el consumo diario
• Pensada para esfuerzos cortos e intensos
• Apta tanto para deportes de fuerza como para disciplinas de resistencia con fases de alta intensidad

Creatina y potencia durante los esfuerzos intensos

Cuando la intensidad aumenta considerablemente, los músculos necesitan disponer de energía rápidamente. Esto sucede, por ejemplo, durante un esprint final en bicicleta, una serie con mucho peso en musculación, una subida pronunciada en trail o un tramo exigente de escalada.

La suplementación con creatina resulta especialmente interesante para los esfuerzos sucesivos, cortos y de alta intensidad.

Chimpanzee recomienda consumir al menos 3 g al día de forma regular para beneficiarse de este efecto en el rendimiento físico.

¿Cómo tomar Chimpanzee Creatine?

La marca recomienda un ciclo de 8 semanas, seguido de una breve pausa.

Fase de carga – primeros 5 días

Tomar de 15 a 20 g al día para saturar más rápidamente las reservas musculares.

Es preferible repartir una cantidad elevada en varias tomas a lo largo del día, en lugar de consumirla de una sola vez.

Fase de mantenimiento

Tomar, por lo general, 5 g al día, es decir, 1 medida, especialmente en el caso de personas que pesen entre 60 y 80 kg.

Para beneficiarse del efecto reconocido de la creatina en el rendimiento durante esfuerzos cortos, intensos y repetidos, la ingesta diaria debe alcanzar al menos 3 g de creatina.

¿Cómo preparar la creatina?

Mezcle bien el polvo en el líquido que prefiera:

• agua;
• zumo de frutas;
• su bebida habitual;
• batido después del entrenamiento.

El objetivo principal es asegurar un consumo regular de acuerdo con el protocolo elegido.

Información adicional

Valores nutricionales