Plan nutrition de courses

Plan Nutrition pour la dernière course de la saison 2025 : 60 g de glucides par heure pour tenir 12h de course

barres énergétiquesMarine Lecuisinier19/11/2025

10KMMarine Lecuisinier10/10/2025

alimentation sportiveStaff Member03/10/2025

boisson isotoniqueBernard Eymael28/09/2022

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