{"product_id":"apurna-whey-proteines-350g-vanille","title":"Apurna Whey Protéines (350g) - Vanille","description":"\u003ch1 data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Whey Protéines Vanille 350 g – 21 g de Protéines par Dose\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eUne whey protéine à la vanille pour la récupération et le développement musculaire\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Whey Protéines Vanille 350 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e est une \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ewhey protéine à base de lactosérum\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e conçue pour les sportifs souhaitant compléter leurs apports en protéines et accompagner leurs objectifs musculaires.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChaque portion de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e35 g apporte 21 g de protéines\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, naturellement riches en acides aminés essentiels et en leucine, ainsi que de la \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evitamine B6\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e et du \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ezinc\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes protéines contribuent au \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emaintien et à l'augmentation de la masse musculaire\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, ce qui rend cette whey particulièrement intéressante après l'entraînement ou en complément d'une alimentation adaptée à la pratique sportive.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAvec sa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003esaveur vanille\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, sa formule sans arôme artificiel ni colorant et son \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eformat découverte de 350 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, APURNA propose une whey pratique pour débuter, tester le produit ou l'emporter facilement lors de ses déplacements.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFabriquée en France\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e et formulée avec des nutritionnistes du sport, elle s'intègre aussi bien dans une routine de musculation que dans une alimentation sportive quotidienne.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e21 g de protéines de lactosérum par portion\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa principale caractéristique d'\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Whey Protéines Vanille\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e est son apport de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e21 g de protéines par portion de 35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes protéines de lactosérum, également appelées \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ewhey\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, sont issues du lait et contiennent naturellement des acides aminés essentiels.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElles sont particulièrement utilisées dans l'alimentation sportive pour compléter les apports protéiques nécessaires au maintien et au développement musculaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLes apports mis en avant par APURNA\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChaque portion apporte :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e21 g de protéines de lactosérum\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDes acides aminés essentiels, dont la \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eleucine\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe la \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evitamine B6\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ezinc\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCette association permet de compléter l'alimentation des sportifs recherchant un apport protéique pratique après une séance ou au cours de la journée.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDes protéines naturellement riches en leucine\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eleucine\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e est un acide aminé essentiel appartenant à la famille des BCAA.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElle participe aux mécanismes de synthèse des protéines musculaires et occupe une place importante dans le métabolisme musculaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes protéines de lactosérum sont naturellement riches en leucine, ce qui explique leur utilisation fréquente dans les programmes nutritionnels destinés aux sportifs.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAvec ses \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e21 g de protéines par portion\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, APURNA Whey Vanille permet de compléter les apports protéiques quotidiens dans le cadre d'un programme d'entraînement adapté.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eUne whey adaptée au maintien et au développement de la masse musculaire\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes protéines contribuent au \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emaintien et à l'augmentation de la masse musculaire\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCet effet est particulièrement pertinent pour les personnes qui pratiquent régulièrement une activité physique, notamment la musculation et les sports de force.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Whey Protéines Vanille\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e peut ainsi accompagner différents objectifs :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDéveloppement musculaire\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e dans le cadre d'un entraînement adapté\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMaintien de la masse musculaire\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eComplément protéique après l'entraînement\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eApport en protéines dans un programme de définition musculaire\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCouverture des besoins protéiques quotidiens\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa whey constitue un complément à l'alimentation : les résultats dépendent également de l'entraînement, de l'apport énergétique total et de la récupération.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eUne formule enrichie en vitamine B6 et en zinc\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAPURNA complète sa formule de protéines de lactosérum avec deux micronutriments : la \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evitamine B6\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e et le \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ezinc\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eVitamine B6 : contribue au métabolisme normal des protéines\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003evitamine B6\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e contribue au \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emétabolisme normal des protéines et du glycogène\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElle participe également au métabolisme énergétique normal et contribue à réduire la fatigue.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSa présence complète l'apport en protéines dans le cadre d'une alimentation sportive équilibrée.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eZinc : un minéral essentiel au fonctionnement de l'organisme\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ezinc\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e intervient dans plusieurs fonctions physiologiques.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIl contribue notamment :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÀ une \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003esynthèse protéique normale\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAu maintien d'une fonction immunitaire normale\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÀ la protection des cellules contre le stress oxydatif\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL'association de protéines, de vitamine B6 et de zinc permet ainsi de proposer une formule adaptée à une utilisation régulière.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eUne whey idéale après l'entraînement\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Whey Protéines Vanille\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e est particulièrement adaptée à une consommation après une séance de sport.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElle permet d'apporter facilement \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e21 g de protéines\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e à un moment où le sportif souhaite compléter ses apports nutritionnels.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCette utilisation peut notamment être intéressante après :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUne séance de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emusculation\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn entraînement de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCrossFit® ou de cross-training\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUne séance de fitness\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn entraînement de force\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUne activité sportive intense\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUne séance d'endurance\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa whey peut également être consommée à d'autres moments de la journée lorsque les apports alimentaires en protéines doivent être complétés.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eUn format découverte de 350 g pratique et nomade\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eformat 350 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e constitue l'un des principaux avantages de cette whey APURNA.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIl permet de découvrir le produit sans acheter immédiatement un grand conditionnement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAvec des portions de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, un sachet ou pot de 350 g correspond à \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e10 portions\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLes avantages du format 350 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIdéal pour \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003etester une whey protéine\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAdapté aux sportifs débutants\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFacile à transporter\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePratique lors des déplacements\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePermet de découvrir la saveur vanille\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContient \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e10 portions de 35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe format est particulièrement intéressant pour les sportifs qui souhaitent intégrer progressivement une whey à leur routine nutritionnelle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eUne saveur vanille gourmande, sans arôme artificiel\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAPURNA Whey Protéines Vanille propose une \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003esaveur vanille\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e élaborée à partir d'arômes naturels.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSa formule est également :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSans arôme artificiel\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSans colorant\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFabriquée en France\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDéveloppée avec des nutritionnistes du sport\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa saveur vanille permet de consommer cette whey sous forme de shaker, mais également de l'intégrer à différentes préparations alimentaires.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eComment préparer APURNA Whey Protéines Vanille ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSelon le mode d'emploi du fabricant :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVerser 250 ml d'eau froide ou de lait écrémé dans un shaker.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAjouter ensuite \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2 dosettes arasées, soit 1 portion de 35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFermer le shaker, puis \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emélanger énergiquement et déguster\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePréparation étape par étape\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-spread=\"false\" start=\"1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVerser \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e250 ml d'eau froide ou de lait écrémé\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e dans un shaker.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAjouter \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2 dosettes arasées de poudre\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, soit \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFermer le shaker.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMélanger énergiquement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eConsommer la préparation.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe choix entre l'eau et le lait dépend des préférences et des besoins nutritionnels. Le lait apporte des nutriments supplémentaires, qui viennent s'ajouter à ceux de la whey.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eQuand prendre APURNA Whey Protéines Vanille ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAPURNA recommande une consommation \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eaprès l'effort\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, dans l'heure suivant la préparation du shaker.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe nombre de shakers recommandé dépend du poids corporel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eRecommandations selon le poids\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003ePoids corporel\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cspan\u003eConsommation recommandée\u003c\/span\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMoins de 60 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 shaker par jour\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDe 60 à 80 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 à 2 shakers par jour\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDe 80 à 100 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2 shakers par jour\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePlus de 100 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2 à 3 shakers par jour\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCes quantités correspondent aux indications du fabricant pour les jours d'entraînement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe nombre de shakers doit également être apprécié en fonction des apports protéiques déjà fournis par l'alimentation et des besoins individuels.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eEt pendant les jours de repos ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAPURNA précise que \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ependant les jours de repos, il n'est pas nécessaire de maintenir ce niveau de consommation\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL'objectif reste de couvrir les besoins quotidiens en protéines à travers une alimentation équilibrée, complétée si nécessaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eUne whey facile à intégrer dans des recettes protéinées\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003esaveur vanille\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e permet d'utiliser APURNA Whey Protéines dans différentes préparations alimentaires.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElle peut notamment être ajoutée à :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDes \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003esmoothies protéinés\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDes \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003epancakes protéinés\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eporridge\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn yaourt\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDes desserts riches en protéines\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCette polyvalence permet de varier les façons de consommer la whey et de l'intégrer plus facilement dans une routine alimentaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003ePour quels sportifs utiliser APURNA Whey Protéines Vanille ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCette whey s'adresse à un large public, des débutants aux sportifs confirmés.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eElle convient notamment :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAux pratiquants de musculation\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePour compléter les apports protéiques nécessaires au maintien et au développement de la masse musculaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAux sportifs pratiquant le CrossFit® et le fitness\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePour intégrer une source pratique de protéines dans une alimentation adaptée aux entraînements réguliers.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAux sportifs d'endurance\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePour compléter les apports protéiques après une séance ou dans le cadre d'un programme d'entraînement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAux personnes souhaitant maintenir leur masse musculaire\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePour compléter une alimentation lorsque les apports en protéines doivent être renforcés.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eAux sportifs débutants\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe format découverte de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e350 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e permet de tester facilement une whey avant de choisir un conditionnement plus important.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003eInformations complémentaires \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eIngrédients \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003csection class=\"tb\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container hidden-xs\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-sm-12 text-center\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab-content row tab-dec\" id=\"myTabContent\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tab-pane panel-detail fade active in\" id=\"panel-3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-12 text-left\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProtéines de lactosérum 77% (\u003cstrong\u003elait\u003c\/strong\u003e) (Origine Europe), \u003cstrong\u003elait\u003c\/strong\u003e écrémé en poudre, arômes naturels, émulsifiant (lécithines), édulcorant (glycosides de stéviol issus de Stévia), citrate de zinc, vitamine B6. Vanille : arôme naturel de vanille avec autres arômes naturels\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"test\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-12\" data-wow-delay=\"0.2s\"\u003e\n\u003cdiv class=\"carousel slide\" data-ride=\"carousel\" id=\"quote-carousel\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eValeurs Nutritionnelles\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable width=\"503\" style=\"width: 689px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\" style=\"width: 353.675px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVanille\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eValeurs Nutritionnelles Moyennes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePour 100g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePour 1 portion (35g)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eValeur Energétique\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1551 kJ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e366 kcal\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e543 kJ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e128 kcal\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMatières Grasses\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003edont acides gras saturés\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e5,0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e3,1 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1,8 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1,1 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGlucides\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003edont sucres\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e19 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e13 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e6,7 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e4,6 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eProtéines\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e61 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e21 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSel\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e0,99 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e0,35 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVitamine B6\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1,6 mg (114%\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e0,56 mg (40%\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 316.325px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZinc\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 146.225px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e4,2 mg (42%\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 207.45px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1,5 mg (15%\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAMINOGRAMME :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"413\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eACIDES AMINES\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePour 100 g de protéines\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAcide aspartique\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e10,9 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAcide glutamique\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e17,5 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAlanine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e5,0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eArginine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2,5 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGlycine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1,8 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHistidine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1,9 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIsoleucine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e5,9 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeucine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e11,2 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLysine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e9,6 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMéthionine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e2,2 g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePhénylalanine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e3,4 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