CLAUDE - Guide ed e-book

Questa guida presenterà i protocolli di allenamento ideati da Maurten con i partner ELITES e PRO del marchio svedese.  

Questa guida BAOUW ti aiuterà a elaborare il piano nutrizionale ottimale per raggiungere i tuoi obiettivi   Qui troverai consigli sui prodotti Baouw: Trail Ciclismo Corsa

Se affronti una maratona, senza dubbio ti sei allenato duramente per mesi per essere in piena forma e pronto a schierarti alla partenza di questi 42 chilometri. Ora, uno degli elementi essenziali è il tuo piano nutrizionale per la maratona......

Questa guida ATLET ti offre l'opportunità di prepararti alle tue gare nel modo migliore, con prodotti biologici al 100%. In questo PDF scaricabile gratuitamente sono disponibili 5 piani nutrizionali. 1. MEZZA MARATONA & TRAIL CORTO2. TRIATHLON IRONMAN3. TRIATHLON HALF-IRONMAN4. ULTRA...

Questa guida agli integratori ti informerà su più di 80 prodotti e cicli di trattamento che ti proponiamo sul nostro webshop. Questa guida completa di 16 pagine è completamente gratuita ed è suddivisa in 13 sezioni: Energia/Vitalità Amminoacidi/Recupero Definizione/Perdita di...

Questa guida “Consigli e nutrizione” di Apurna contiene i piani nutrizionali per più di 25 sport diversi. Dalla maratona all’Ultra-Trail, dal ciclismo al nuoto, dall’atletica agli sport di squadra, passando per gli sport invernali, l’arrampicata, la ginnastica e molti altri...

Oltre il limite: comprendere i danni della sottoalimentazione e del RED-S sulla prestazione sportiva. La sindrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) è una condizione medica causata da un apporto energetico insufficiente rispetto all’elevato dispendio energetico associato all’attività fisica intensa....

Nutrizione, alimentazione e dieta per il ciclismo: la guida completa Veloforte Amici ciclisti, runner e maratoneti... buona lettura! Questa guida di Veloforte ti spiega tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi. Carboidrati Proteine Vitamina D Vitamina...

Questa guida ti aiuterà a creare il piano nutrizionale ottimale per raggiungere i tuoi obiettivi   Troverai consigli sui prodotti Goldnutrition: Per maratona e mezza maratona Per il triathlon

PDF di 92 pagine scaricabile Acquistalo e approfittane subito! Dopo la pubblicazione, sul suo Patreon (www.patreon.com/UgoFerrari), degli articoli sugli allenamenti specifici per il trail running di Nicolas Martin, i lettori hanno mostrato grande entusiasmo. Ugo e Nicolas hanno quindi deciso...

I 90 km del Monte Bianco sono molto più di una semplice gara. È un'avventura che richiede una preparazione meticolosa a tutti i livelli, compresa la nutrizione. Infatti, la gestione dell'alimentazione svolge un ruolo cruciale nella prestazione e nel recupero...