Descrizione
APURNA Whey Proteine Cioccolato 350 g – 21 g di proteine per dose
Una whey proteica al cioccolato per accompagnare i tuoi obiettivi muscolari
APURNA Whey Proteine Cioccolato 350 g è una whey proteica al cioccolato pensata per gli sportivi che desiderano integrare l'apporto proteico e favorire il mantenimento e lo sviluppo della massa muscolare.
Ogni porzione da 35 g apportano 21 g di proteine, naturalmente ricche di aminoacidi essenziali, tra cui la leucina. La sua formula è arricchita anche con vitamina B6 e zinco, due micronutrienti che contribuiscono al normale metabolismo dell'organismo.
Con il suo gusto goloso al cioccolato, preparata con cacao magro in polvere e aromi naturali, questa whey unisce gusto e praticità.
Il suo formato da 350 g ideale per la scoperta, pari a 10 porzioni, è ideale per provare una whey proteica, iniziare una routine nutrizionale o avere una confezione facile da trasportare.
Prodotta in Francia, senza aromi artificiali né coloranti, APURNA Whey Proteine Cioccolato si integra facilmente nell'alimentazione degli sportivi, principianti ed esperti.
21 g di proteine per porzione per il mantenimento e lo sviluppo muscolare
La caratteristica principale diUna whey ideale dopo l'allenamento è il suo apporto di 21 g di proteine per porzione da 35 g.
Le proteine contribuiscono al mantenimento e all'aumento della massa muscolare, un beneficio particolarmente interessante per chi pratica regolarmente attività fisica.
Questa whey può quindi integrare l'alimentazione degli sportivi che perseguono diversi obiettivi:
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Sviluppo muscolare nell'ambito di un programma di allenamento con i pesi
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Mantenimento della massa muscolare
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Integratore proteico dopo l'allenamento
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Apporto proteico durante un programma di definizione muscolare
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Copertura del fabbisogno proteico quotidiano
Il consumo di whey si inserisce in un approccio globale che associa allenamento adeguato, alimentazione equilibrata e recupero.
Apporti per porzione da 35 g
Ogni porzione apporta:
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21 g di proteine
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Proteine naturalmente ricche di leucina
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Della vitamina B6
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Del Zinco: contribuisce alla normale sintesi proteica
Questa combinazione permette di integrare facilmente una fonte supplementare di proteine nella propria routine sportiva.
Proteine del siero di latte naturalmente ricche di leucina
Una whey al cioccolato preparata con cacao magro whey, o proteina del siero di latte, è una proteina derivata dal latte, comunemente utilizzata nell'alimentazione sportiva.
Contiene naturalmente aminoacidi essenziali, tra cui la leucina, che appartiene alla famiglia dei BCAA.
La leucina svolge un ruolo nei meccanismi di sintesi delle proteine muscolari.
Grazie alla sua composizione, Una whey ideale dopo l'allenamento è una soluzione pratica per integrare l'apporto proteico, soprattutto dopo una sessione di sport.
Una formula arricchita con vitamina B6 e zinco
Oltre alle proteine, APURNA ha integrato vitamina B6 e del Zinco: contribuisce alla normale sintesi proteica nella sua formula.
Vitamina B6: contribuisce al normale metabolismo delle proteine
Una whey al cioccolato preparata con cacao magro vitamina B6 contribuisce in particolare:
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Al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno
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Al normale metabolismo energetico
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À la réduction de la fatigue
Alla riduzione della stanchezza
La sua presenza completa l'apporto proteico nell'ambito di un'alimentazione sportiva equilibrata.
Il Zinco: contribuisce alla normale sintesi proteica zinco
è un oligoelemento essenziale per il funzionamento dell'organismo.
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Contribuisce in particolare: A una
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normale sintesi proteica
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Al normale funzionamento del sistema immunitario
Alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo
La combinazione di proteine, vitamina B6 e zinco permette di offrire una formula nutrizionale adatta all'uso regolare.
Una whey al cioccolato preparata con cacao magro gusto cioccolato La
è uno dei principali vantaggi di questa whey APURNA. Si ottiene grazie all'associazione di cacao magro in polveree diaromi naturali
, per una bevanda proteica golosa e piacevole da consumare.
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La formula è anche:
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Senza aromi artificiali
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Senza coloranti
Prodotto in Francia
Questo gusto al cioccolato permette di variare il modo di consumare la whey, sia in un classico shaker sia nelle preparazioni alimentari.
Una whey ideale dopo l'allenamento APURNA Whey Proteine al Cioccolato
Permette di assumere facilmente 21 g di proteine nell'ambito di uno spuntino post-allenamento.
Questo utilizzo può essere particolarmente interessante dopo:
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Una sessione di muscolazione
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Un allenamento di CrossFit® o cross-training
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Una sessione di fitness
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Un allenamento di forza
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Un allenamento sportivo intenso
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Un'attività di resistenza
La whey può essere consumata anche in altri momenti della giornata, quando è necessario integrare l'apporto proteico dell'alimentazione.
Un pratico formato prova da 350 g, facile da trasportare
Il formato da 350 g è particolarmente interessante per gli sportivi che desiderano scoprire una whey senza acquistare subito una confezione grande.
Con una porzione di 35 g, permette di preparare 10 shaker.
Provare una whey prima di scegliere un formato grande
Stai iniziando a interessarti all'alimentazione sportiva o vuoi scoprire il gusto cioccolato APURNA?
Il formato prova permette di testare il prodotto e verificare se corrisponde alle proprie preferenze.
Un formato da portare ovunque
Compatta, la confezione da 350 g si trasporta facilmente:
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In palestra
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In ufficio
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In trasferta di lavoro
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In vacanza
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Durante gli stage sportivi
Una whey adatta ai principianti
Questo formato è adatto anche a chi desidera integrare gradualmente un integratore proteico nella propria alimentazione.
Come preparare APURNA Whey Proteine al Cioccolato?
Seguendo le istruzioni del produttore, la preparazione è semplice e veloce.
Preparazione di uno shaker
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Versare 250 ml di acqua fredda o latte scremato in uno shaker.
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Aggiungere 2 misurini rasi, ovvero 35 g di polvere.
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Chiudere lo shaker.
-
Mescolare energicamente.
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Gustare la preparazione.
La scelta tra acqua e latte dipende dalle preferenze di gusto e dalle esigenze nutrizionali.
Il latte apporta nutrienti aggiuntivi a quelli della polvere.
Quando assumere APURNA Whey Proteine Cioccolato?
APURNA consiglia di consumare la whey dopo lo sforzo, entro un'ora dalla preparazione dello shaker.
Il numero di shaker raccomandato dal produttore varia in base al peso corporeo.
Raccomandazioni sul consumo in base al peso
| Peso corporeo | Consumo raccomandato |
|---|---|
| Meno di 60 kg | 1 shaker al giorno |
| Da 60 a 80 kg | Da 1 a 2 shaker al giorno |
| Da 80 a 100 kg | 2 shaker al giorno |
| Più di 100 kg | Da 2 a 3 shaker al giorno |
Queste indicazioni corrispondono alle raccomandazioni del produttore per i giorni di allenamento.
Le quantità consumate devono inoltre tenere conto delle proteine già apportate dall'alimentazione e delle esigenze individuali.
E nei giorni di riposo?
APURNA precisa che nei giorni di riposo non è necessario mantenere questo livello di consumo.
L'obiettivo resta quello di soddisfare il fabbisogno proteico quotidiano con un'alimentazione adeguata, integrandola se necessario.
Una whey al cioccolato facile da aggiungere alle tue ricette
Grazie al suo gusto cioccolato, APURNA Whey Proteine può essere utilizzata anche in modi diversi dallo shaker.
Può essere aggiunta, in particolare, a:
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Dei Smoothie proteici al cioccolato
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Dei Pancake proteici
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Un porridge
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Uno yogurt
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Formaggio fresco
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Dessert ricchi di proteine
Questa versatilità permette di variare gli spuntini e rendere più piacevole l'apporto quotidiano di proteine.
Per quali sportivi usare APURNA Whey Proteine Cioccolato?
Questa whey è adatta sia agli sportivi principianti che a quelli esperti, nonché a chi desidera integrare la propria alimentazione con proteine.
Bodybuilding e sollevamento pesi
Per chi desidera favorire il mantenimento e lo sviluppo della massa muscolare.
CrossFit® e allenamento funzionale
Per integrare l'apporto proteico nell'ambito di un programma di allenamento regolare.
Fitness e preparazione fisica
Per integrare una fonte pratica di proteine dopo una sessione o durante la giornata.
Sport di resistenza
Per integrare l'apporto proteico dopo una sessione di running, ciclismo o triathlon.
Sportivi principianti
Per scoprire la whey in un formato compatto e con un goloso gusto al cioccolato.
Informazioni aggiuntive
Ingredienti
Proteine del siero di latte 77% (latte) (Origine Europa), latte scremato in polvere, aromi naturali, emulsionante (lecitine), edulcorante (glicosidi steviolici derivati dalla Stevia), citrato di zinco, vitamina B6, cacao magro in polvere, aroma naturale di cacao, sale.
Valori nutrizionali
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Cioccolato |
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Valori nutrizionali medi |
Per 100g |
Per 1 porzione (35g) |
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Valore energetico |
1534 kJ 363 kcal |
537 kJ 127 kcal |
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Grassi di cui acidi grassi saturi |
5,5 g 3,6 g |
1,9 g 1,3 g |
|
Carboidrati di cui zuccheri |
16 g 11 g |
5,6 g 3,9 g |
|
Proteine |
61 g |
21 g |
|
Sale |
1,4 g |
0,48 g |
|
Vitamina B6 |
1,6 mg (114%1) |
0,56 mg (40%1) |
|
Zinco |
4,4 mg (44%1) |
1,5 mg (15%1) |
AMINOGRAMMA:
|
AMINOACIDI |
Per 100 g di proteine |
|
Acido aspartico |
10,9 g |
|
Acido glutammico |
17,5 g |
|
Alanina |
5,0 g |
|
Arginina |
2,5 g |
|
Glicina |
1,8 g |
|
Istidina |
1,9 g |
|
Isoleucina |
5,9 g |
|
Leucina |
11,2 g |
|
Lisina |
9,6 g |
|
Metionina |
2,2 g |
|
Fenilalanina |
3,4 g |
|
Prolina |
6,0 g |
|
Serina |
4,9 g |
|
Treonina |
6,3 g |
|
Triptofano |
2,0 g |
|
Tirosina |
3,2 g |
|
Valina |
5,7 g |
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