{"product_id":"frugal-energy-mix-500g","title":"Frugal - Energy Mix (500 g) - sans flasque","description":"\u003ch1\u003eFrugal Energy Mix (500 g) : fabriquez 20 gels d'effort maison, dès 1,18 € l'unité\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003eLe sac de 500 g de mix énergétique Frugal permet de préparer soi-même, en quelques minutes, l'équivalent de \u003cstrong\u003e20 gels haute performance\u003c\/strong\u003e. Formulé selon le ratio scientifique glucose : fructose recommandé pour l'endurance, ce mix se prépare à la maison et se transporte dans une flasque réutilisable. Objectif : une nutrition d'effort aussi efficace que les gels du commerce, sans le prix ni les emballages jetables.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLe protocole scientifique 1:0,8\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFrugal repose sur un ratio maltodextrine : fructose de \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e, qui active en parallèle les deux voies d'absorption intestinales SGLT1 et GLUT5. Ce protocole, validé par la recherche et travaillé avec des diététiciens, permet de dépasser \u003cstrong\u003e90 g de glucides par heure\u003c\/strong\u003e sans surcharger l'estomac. La structure gélifiée du mix limite par ailleurs la sensation de saturation gustative liée à la forte concentration en glucides.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUn système complet, pas juste une poudre\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eChaque sac s'accompagne d'un protocole précis : dosage poudre \/ eau, temps de gélification au réfrigérateur, et flasques réutilisables pour le transport. Le sportif garde la main sur deux réglages seulement : la texture et le goût, personnalisable avec des ajouts comme le café, le cacao ou un sirop de fruit.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eJusqu'à 2 fois moins cher, jusqu'à 70 % moins de plastique\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eConçu et préparé en France, Frugal permet de fabriquer un gel haute performance dès \u003cstrong\u003e1,18 € l'unité\u003c\/strong\u003e avec ce format (23,60 € le sac), contre 3 € en moyenne pour un gel du commerce, tout en réduisant les emballages jetables d'environ 70 %.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFaire bouillir de l'eau et préparer un grand récipient avec bec verseur ou entonnoir ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour un flacon de 100 ml (≈ 3 gels, texture classique) : 5 doses de poudre (80 g) + 2 doses d'eau chaude (60 ml) ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour un flacon de 60 ml (≈ 2 gels, texture classique) : 3 doses de poudre (48 g) + 1,25 dose d'eau chaude (37,5 ml) ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMélanger soigneusement à la fourchette ou au petit fouet jusqu'à obtenir une texture homogène, sans grumeaux ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransférer dans la flasque réutilisable et laisser prendre au réfrigérateur au moins 4 heures, idéalement toute une nuit ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe conserve jusqu'à une semaine au réfrigérateur une fois préparé.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInformations Complémentaires\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eIngrédients\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMaltodextrine, fructose (ratio 1:0,8), agent gélifiant (alginate de sodium + carbonate de calcium). Formule 100 % ouverte, sans arôme ni colorant ajoutés. \u003cstrong\u003eAllergènes : non communiqués par la marque à ce jour, à vérifier avant mise en rayon.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eValeurs Nutritionnelles\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ VÉRIFIER\u003c\/strong\u003e : le tableau nutritionnel complet (valeurs pour 100 g et par portion) n'est pas encore communiqué par Frugal. Seul le ratio glucose : fructose (1:0,8) est documenté à ce jour.\u003c\/p\u003e","brand":"FRUGAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59303132856665,"sku":"FRU.SAC500","price":23.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/files\/frugal-06.webp?v=1788539269","url":"https:\/\/www.nutri-bay.com\/it-de\/products\/frugal-energy-mix-500g","provider":"Nutri-bay.com","version":"1.0","type":"link"}