Creatina monoidrato (200g) - Frutti di bosco

Maggiore forza e potenza

La creatina Monoidrato È l'integratore alimentare più studiato finora nella nutrizione sportiva ed è stato dimostrato che aumenta la forza, la potenza e le prestazioni fisiche in diversi sport. 

La creatina monoidrato è inoltre essenziale per il metabolismo energetico, poiché migliora la produzione di ATP (adenosina trifosfato), ottimizzando così il recupero muscolare e favorendo la massa muscolare magra.

È indicato per tutti coloro che praticano sport che richiedono spinte energetiche rapide e brevi, come calcio, pallamano, rugby, pallacanestro, hockey, velocisti, sprinter, ostacolisti, nuotatori, sollevatori di pesi, culturisti, praticanti di arti marziali, tra gli altri.

È il prodotto ideale per:

• Favorire l'aumento della massa muscolare magra
• Aumentare la forza e la potenza dello sprint e la capacità di salto
• Allenamenti più lunghi e meno fatica (grazie alla ridotta produzione di acido lattico)
• Recupera più rapidamente tra gli allenamenti

Consigli d'uso

Assumere 1 dose al giorno (5 g) per un periodo continuativo massimo di 8-10 settimane, dopodiché effettuare una pausa di almeno 3-4 settimane. Deve essere assunto tutti i giorni. Nei giorni di allenamento, va assunto dopo l'allenamento; negli altri giorni può essere assunto in qualsiasi momento della giornata. La fase di carico può essere effettuata o meno con 4 assunzioni giornaliere per 5 giorni. Per preparare 1 dose, aggiungere 2 cucchiaini rasi (5 g) a 150 ml d'acqua, mescolare bene e bere. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Ingredienti:

Composizione (per dose da 5,5 g): Creatina Creapure® 5 g