Näak RECOVERY™ 10 Latte Frappé – Miscela completa per il recupero
Uno shake tutto-in-uno per il recupero dopo l’attività fisica
Il Näak RECOVERY™ 10 Latte Frappé è una miscela completa pensata per favorire il recupero dopo allenamenti impegnativi e sforzi prolungati. La sua formula riunisce in un’unica bevanda 10 g di proteine, 40 g di carboidrati e 400 mg di sodio per porzione.
Pensato come soluzione tutto-in-uno da consumare dopo l’attività fisica, questo shake combina i nutrienti necessari per una strategia di recupero: carboidrati per contribuire a ripristinare le riserve energetiche, proteine per i muscoli e sodio per favorire la reidratazione.
Il gusto Latte Frappé offre inoltre un’alternativa ai sapori fruttati tipici della nutrizione sportiva.
10 g di proteine per i muscoli
Ogni porzione di RECOVERY™ 10 fornisce 10 g di proteine.
Le proteine contribuiscono al mantenimento e all’aumento della massa muscolare, perciò sono particolarmente interessanti nell’ambito del recupero dopo una sessione impegnativa.
Näak ha quindi integrato le proteine direttamente nella miscela per il recupero, così da riunire diversi nutrienti in un unico shake.
40 g di carboidrati per fare il pieno dopo l’allenamento
Una porzione fornisce anche 40 g di carboidrati.
Dopo uno sforzo prolungato, le riserve di glicogeno muscolare sono state utilizzate. L’apporto di carboidrati è quindi parte integrante della strategia nutrizionale post-allenamento.
Con la combinazione di 40 g di carboidrati e 10 g di proteine, RECOVERY™ 10 è pensato per essere consumato subito dopo l’allenamento.
400 mg di sodio per favorire la reidratazione
La sudorazione comporta perdite di acqua ma anche di elettroliti, in particolare di sodio.
Ogni porzione di Näak RECOVERY™ 10 Latte Frappé apporta 400 mg di sodio, integrati direttamente nella miscela.
La formula riunisce così in un’unica bevanda i tre elementi messi in evidenza da Näak per il recupero:
| Per porzione |
Quantità |
| Proteine |
10 g |
| Carboidrati |
40 g |
| Sodio |
400 mg |
| Acqua per la preparazione |
400 ml |
Una miscela per il recupero pensata per gli sforzi impegnativi
RECOVERY™ 10 è pensato per essere consumato dopo le sessioni che mettono a dura prova l’organismo.
Può essere particolarmente utile dopo:
- un’uscita lunga di running o trail ;
- una sessione intensiva di ciclismo ;
- un allenamento di triathlon ;
- uno sforzo di resistenza prolungato ;
- una sessione particolarmente impegnativa.
Il formato in polvere permette di preparare facilmente uno shake per il recupero post-allenamento con acqua.
Gusto Latte Frappé
Questa versione di RECOVERY™ 10 ha un gusto Latte Frappé.
Offre un profilo diverso rispetto alle bevande di recupero alla frutta e permette di variare i sapori nella routine di nutrizione sportiva, soprattutto dopo le lunghe sessioni di resistenza.
Come preparare Näak RECOVERY™ 10?
La preparazione è semplice:
Aggiungere 1 porzione in 400 ml d’acqua, quindi agitare bene.
Näak consiglia di consumare 1 porzione entro 30 minuti dalla fine dello sforzo.
Informazioni sulla raccomandazione dei 30 minuti
Il produttore precisa che questa raccomandazione si basa sul riferimento di 25 g di proteine assunte da sole per un recupero ottimale dopo gli sforzi prolungati.
Una porzione di RECOVERY™ 10 fornisce invece 10 g di proteine, abbinate a 40 g di carboidrati e 400 mg di sodio.
