{"title":"CLAUDE - Guide ed e-book","description":"Cluster di test (menu CLAUDE). Guide ed e-book sulla nutrizione (gratuiti e a pagamento) per la sezione Consigli.","products":[{"product_id":"e-book-ugo-ferrari-nicolas-martin","title":"E-BOOK: Comprendere la struttura di un allenamento di TRAIL RUNNING di Ugo Ferrari e Nicolas Martin","description":"\u003cdiv style=\"text-align: start;\" dir=\"auto\"\u003ePDF di 92 pagine scaricabile \u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\" dir=\"auto\"\u003eAcquistalo e approfittane subito!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\" dir=\"auto\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eDopo la pubblicazione, sul suo Patreon (\u003ca href=\"http:\/\/www.patreon.com\/UgoFerrari\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"http:\/\/www.patreon.com\/UgoFerrari\"\u003ewww.patreon.com\/UgoFerrari\u003c\/a\u003e), degli articoli sugli allenamenti specifici per il trail running di Nicolas Martin, i lettori hanno mostrato grande entusiasmo. Ugo e Nicolas hanno quindi deciso di aggiungere aneddoti personali, rielaborare questi articoli in modo più “professionale”, aggiungere una sezione sulla “Programmazione” e offrirvi il primo eBook del mondo del trail running! La creazione di questo eBook li ha spinti ad assumere due revisori e un grafico, per offrirvi la migliore esperienza di lettura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA questo scopo, hanno fatto lavorare alcuni lavoratori autonomi del bacino di Annecy.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e Il Duca di Savoia (Ugo Ferrari), qui per aggiungere le sue esperienze personali, e l’Intendente del Trièves (Nicolas Martin), che condivide le conoscenze acquisite durante i suoi 10 anni nella squadra francese di trail running, oltre alla sua attività di coaching, vi propongono questo eBOOK!\u003c\/p\u003e","brand":"Nutri-bay.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39395854647375,"sku":"NB.EBOOK_UGO_NICO","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/products\/E-Book_Ugo_ferrari.jpg?v=1622464495"},{"product_id":"maurten-thefuelguide-gratuit","title":"Maurten - La guida al carburante - Gratuita","description":"\u003cp\u003eQuesta guida presenterà i protocolli di allenamento ideati da Maurten con i partner ELITES e PRO del marchio svedese.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"ConnectiveDocSignExtentionInstalled\" data-extension-version=\"1.0.4\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"MAURTEN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39583000166479,"sku":"MRTN.FUEL.GUIDE.E-BOOK","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/products\/Sanstitre_11.jpg?v=1629898778"},{"product_id":"high5-marathon-guide-gratuit","title":"HIGH5 - GUIDA ALLA MARATONA - Gratuita","description":"\u003cdiv class=\"des\"\u003eSe affronti una maratona, senza dubbio ti sei allenato duramente per mesi per essere in piena forma e pronto a schierarti alla partenza di questi 42 chilometri. Ora, uno degli elementi essenziali è il tuo piano nutrizionale per la maratona...\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eQuesta guida ti presenterà le raccomandazioni elaborate da HIGH5 con i partner ELITES e PRO del marchio inglese.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"ConnectiveDocSignExtentionInstalled\" data-extension-version=\"1.0.4\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"HIGH5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42553319489757,"sku":"H5.MARA.GUIDE.E-BOOK","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/products\/High5-Marathon-Guide-Cover.jpg?v=1647434422"},{"product_id":"atlet-plans-nutrition-gratuit","title":"ATLET - GUIDA ALLA NUTRIZIONE - Gratuita","description":"\u003cdiv class=\"des\"\u003eQuesta guida ATLET ti offre l'opportunità di prepararti alle tue gare nel modo migliore, con prodotti biologici al 100%. In questo PDF scaricabile gratuitamente sono disponibili 5 piani nutrizionali.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e1. MEZZA MARATONA \u0026amp; TRAIL CORTO\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e2. TRIATHLON IRONMAN\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e3. TRIATHLON HALF-IRONMAN\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e4. ULTRA TRAIL\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e5. SPECIALE 100 KM DI MILLAU\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"ConnectiveDocSignExtentionInstalled\" data-extension-version=\"1.0.4\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"ATLET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42683054719197,"sku":"ATL.PLAN.NUT.E-BOOK","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/products\/EBook_ATLET.jpg?v=1650461887"},{"product_id":"apurna-conseils-nutrition-guide-gratuit","title":"APURNA - Guida a consigli e nutrizione - Gratuita","description":"\u003cdiv class=\"des\"\u003eQuesta guida “Consigli e nutrizione” di Apurna contiene i piani nutrizionali per più di 25 sport diversi. Dalla maratona all’Ultra-Trail, dal ciclismo al nuoto, dall’atletica agli sport di squadra, passando per gli sport invernali, l’arrampicata, la ginnastica e molti altri ancora...\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003eOgni sport richiede il proprio piano nutrizionale e ogni atleta deve adattare questi piani ai prodotti di cui sente di aver bisogno. Questa guida “Consigli e nutrizione” di Apurna è una base che ti permetterà di costruire il piano nutrizionale più adatto a te, indipendentemente dallo sport che pratichi.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003eQuesta guida completa di 62 pagine è completamente gratuita.\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"ConnectiveDocSignExtentionInstalled\" data-extension-version=\"1.0.4\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"APURNA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42718929879261,"sku":"APR.GUIDE.E-BOOK","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/products\/Conseils_NutritionJPEG.jpg?v=1651496601"},{"product_id":"baouw-guide-nutrition-gratuit","title":"BAOUW - Guida alla nutrizione - Gratuita","description":"\u003cdiv class=\"des\"\u003eQuesta guida BAOUW ti aiuterà a elaborare il piano nutrizionale ottimale per raggiungere i tuoi obiettivi\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eQui troverai consigli sui prodotti Baouw:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTrail\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eCiclismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eCorsa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"ConnectiveDocSignExtentionInstalled\" data-extension-version=\"1.0.4\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"BAOUW","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43368588148957,"sku":"BAO.BAOUW.GUIDE.E-BOOK","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/products\/BAOUW_GUIDE_NUTRITION_GRATUIT.jpg?v=1664792664"},{"product_id":"guide-des-complements-guide-gratuit","title":"La guida agli integratori","description":"\u003cdiv class=\"des\"\u003eQuesta guida agli integratori ti informerà su più di 80 prodotti e cicli di trattamento che ti proponiamo sul nostro webshop.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003eQuesta guida completa di 16 pagine è completamente gratuita ed è suddivisa in 13 sezioni:\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergia\/Vitalità\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAmminoacidi\/Recupero\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDefinizione\/Perdita di peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGli EAA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl pre-workout\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa glutammina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa creatina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGli elettroliti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa spirulina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConcentrazione\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfiammazioni\/Articolazioni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCura e cosmetici\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalute\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv data-extension-version=\"1.0.4\" id=\"ConnectiveDocSignExtentionInstalled\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Nutri-bay.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43440485957853,"sku":"GUIDE.COMPLMT.E-BOOK","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/products\/GuidedesComplements.jpg?v=1666190020"},{"product_id":"guide-des-protocoles-goldnutrition-gratuit","title":"La guida ai protocolli GoldNutrition - Gratuita","description":"\u003cdiv class=\"des\"\u003eQuesta guida ti aiuterà a creare il piano nutrizionale ottimale per raggiungere i tuoi obiettivi\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTroverai consigli sui prodotti Goldnutrition:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePer maratona e mezza maratona\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePer il triathlon\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"GoldNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43465197813981,"sku":"GN.GUIDE.E-BOOK","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/products\/LeguidedesprotocolesGoldNutrition1.jpg?v=1666797504"},{"product_id":"veloforte-le-guide-complet","title":"La guida completa Veloforte","description":"\u003cdiv class=\"des\"\u003eNutrizione, alimentazione e dieta per il ciclismo: la guida completa Veloforte\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003eAmici ciclisti, runner e maratoneti... buona lettura!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003eQuesta guida di Veloforte ti spiega tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eCarboidrati\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eProteine\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVitamina D\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVitamina C\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVitamina E\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMagnesio\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eFerro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eScopri di più su tutti i nutrienti, le vitamine e i minerali di cui hai bisogno per le tue uscite in bicicletta!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003eQuesta guida completa di 11 pagine è totalmente gratuita.\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv data-extension-version=\"1.0.4\" id=\"ConnectiveDocSignExtentionInstalled\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"VELOFORTE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43536806641885,"sku":"VF.GUIDE.E-BOOK","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/products\/GuideCompletVeloforte.jpg?v=1668525037"},{"product_id":"nutribay-red-s-sous-alimentation-article","title":"E-book sulla sindrome RED-S e la sottoalimentazione","description":"\u003cdiv class=\"des\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOltre il limite: comprendere i danni della sottoalimentazione e del RED-S sulla prestazione sportiva.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa sindrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) è una condizione medica causata da un apporto energetico insufficiente rispetto all’elevato dispendio energetico associato all’attività fisica intensa. Va oltre la semplice sottoalimentazione, influenzando diversi sistemi dell’organismo, tra cui il metabolismo, il sistema ormonale, le ossa, i muscoli e la funzione immunitaria. È fondamentale individuare e trattare rapidamente il RED-S per prevenire complicazioni potenzialmente gravi negli sportivi. In passato, nella letteratura scientifica si parlava di “triade dell’atleta”, che comprendeva il trittico costituito da attività sportiva intensiva, amenorrea (assenza del ciclo mestruale per più di 3 mesi) e alimentazione insufficiente rispetto al dispendio energetico. Questa sindrome non riguarda più soltanto le donne: anche gli uomini possono esserne colpiti, soprattutto negli sport di resistenza. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eQuesto articolo è stato scritto in collaborazione con Marine Lecuisiner\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Nutri-bay.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47884905873753,"sku":"NB.RED-S.ARTCL","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/files\/Red-S.webp?v=1709215546"},{"product_id":"guide-ultime-pour-elaborer-votre-strategie-nutritionnelle-pour-le-90km-du-mont-blanc","title":"E-BOOK: Guida definitiva per elaborare la strategia nutrizionale per i 90 km del Monte Bianco","description":"\u003cdiv class=\"des\"\u003e\n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eI 90 km del Monte Bianco sono molto più di una semplice gara. È un'avventura che richiede una \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003epreparazione meticolosa\u003c\/strong\u003e a tutti i livelli, compresa la \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003enutrizione\u003c\/strong\u003e. Infatti, la \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003egestione dell'alimentazione\u003c\/strong\u003e svolge un ruolo cruciale nella prestazione e nel recupero durante questa prova. In questo articolo esploreremo i principi fondamentali di un\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e piano nutrizionale adeguato\u003c\/strong\u003e ai 90 km del Monte Bianco, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e a superare i tuoi limiti in questa sfida.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"des\"\u003e\n\u003ch5 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eQuesto articolo è stato redatto in collaborazione con Marine Lecuisiner\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Nutri-bay.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48136271233369,"sku":"NB.EBOOK_90KM_MONTBLANC","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/files\/Guide_90km_Mont_Blanc.webp?v=1712836644"}],"url":"https:\/\/www.nutri-bay.com\/it-it\/collections\/claude-guides-e-books.oembed","provider":"Nutri-bay.com","version":"1.0","type":"link"}