Chimpanzee Creatine – Creatina monoidrato pura al 100%

Creatina pura per sostenere le prestazioni ad alta intensità

Chimpanzee Creatine è creatina monoidrato pura al 100% e vegana, pensata per gli atleti che desiderano ottimizzare le proprie prestazioni durante sforzi brevi, ripetuti e ad alta intensità. Semplice e senza ingredienti superflui, punta sulla forma di creatina di riferimento, così da integrarsi facilmente nella routine sportiva quotidiana.

La creatina è una sostanza presente naturalmente nell'organismo, coinvolta nella disponibilità rapida di energia a livello muscolare. Un'integrazione quotidiana di almeno 3 g di creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di serie successive di esercizi molto intensi e di breve durata.

Sollevamento pesi, ciclismo, sprint, arrampicata o allenamenti a intervalli: Chimpanzee Creatine è pensata per gli atleti che desiderano mantenere un elevato livello di potenza durante le sessioni più impegnative.

100% creatina monoidrato

Chimpanzee ha scelto una formulazione a base di creatina monoidrato pura, una forma ampiamente utilizzata nell'alimentazione sportiva.

La semplicità della formula ne facilita l'integrazione nella dieta: la polvere può essere mescolata con acqua, succo di frutta o direttamente nel frullato dopo l'allenamento.

Punti di forza

• 100% creatina monoidrato
• Formula vegana
• 5 g per dose durante la fase di mantenimento raccomandata
• Facile da mescolare in una bevanda
• Adatta all'assunzione quotidiana
• Pensata per gli sforzi brevi e intensi
• Adatta agli sport di forza e alle discipline di resistenza che includono fasi ad alta intensità

Creatina e potenza durante gli sforzi intensi

Quando l'intensità aumenta notevolmente, i muscoli devono poter disporre rapidamente di energia. È il caso, ad esempio, di uno sprint finale in bicicletta, di una serie pesante di sollevamento pesi, di una salita ripida su trail o di un passaggio impegnativo in arrampicata.

L'integrazione di creatina è particolarmente indicata per gli sforzi successivi di breve durata e ad alta intensità.

Chimpanzee consiglia un'assunzione regolare di almeno 3 g al giorno per beneficiare di questo effetto sulle prestazioni fisiche.

Come assumere Chimpanzee Creatine?

Il marchio consiglia un ciclo di 8 settimane, seguito da una breve pausa.

Fase di carico – primi 5 giorni

Assumere da 15 a 20 g al giorno per saturare più rapidamente le riserve muscolari.

È preferibile suddividere una quantità elevata in più assunzioni nell'arco della giornata, anziché consumarla tutta in una volta.

Fase di mantenimento

Assumere in genere 5 g al giorno, ovvero 1 misurino, soprattutto per le persone che pesano tra 60 e 80 kg.

Per beneficiare dell'effetto riconosciuto della creatina sulle prestazioni durante sforzi ripetuti, brevi e intensi, l'apporto quotidiano deve raggiungere almeno 3 g di creatina.

Come preparare la creatina?

Mescolare accuratamente la polvere nel liquido scelto:

• acqua;
• succo di frutta;
• bevanda abituale;
• frullato post-allenamento.

L'obiettivo è soprattutto garantire un'assunzione regolare secondo il protocollo scelto.

Informazioni aggiuntive

Valori nutrizionali