Descrizione
La forza del cavallo
In sanscrito (antica lingua indiana), « Ashwagandha » significa « forza del cavallo », in riferimento al vigore e alla potenza associati a questa pianta rivitalizzante. Il suo nome botanico, Withania somnifera, evoca le sue proprietà lenitive, con somnifera che significa « che favorisce il sonno », sottolineando così la sua capacità di favorire il riposo e il rilassamento.
L’ashwagandha, più precisamente la specie Withania somnifera L., è comunemente conosciuta come ginseng indiano. È tradizionalmente utilizzata nella medicina indiana ayurvedica per mantenere l’energia e sostenere l’organismo aiutando al contempo a rilassarsi e ad affrontare lo stress passeggero. L’ashwagandha ha la particolarità di essere una pianta adattogena, il che significa che ha la capacità di adattarsi in ogni circostanza.
Ashwagandha 5000 BIO è un estratto biologico altamente concentrato in whitanolidi. Questi ultimi sono considerati i principali fitoattivi all’origine delle proprietà adattogene della pianta.
L’ashwagandha:
- contribuisce a mantenere le capacità fisiche e mentali in caso di stanchezza o perdita di concentrazione
- sostiene l’organismo in condizioni di stress passeggero e contribuisce al rilassamento
- aiuta a mantenere i livelli di energia
I testi della tradizione ayurvedica descrivono i numerosi benefici di questa pianta e studi scientifici ne hanno esaminato le capacità adattogene.
Sconsigliato alle donne in gravidanza (si sospetta che l’ashwagandha favorisca gli aborti spontanei) e in allattamento e ai bambini di età inferiore ai 12 anni. Uso vietato in caso di emocromatosi, a causa dell’elevato contenuto di ferro dell’ashwagandha. L’ashwagandha può interagire con i seguenti farmaci: antidepressivi, farmaci per il trattamento dell’ipertensione arteriosa, antidiabetici, immunosoppressori e farmaci per la tiroide.
Consigli per l’uso
1-2 capsule/giorno
Al mattino o alla sera durante un pasto
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