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Oltre il limite: comprendere i danni della sottoalimentazione e del RED-S sulle prestazioni sportive La sindrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) è una condizione medica causata da un apporto energetico insufficiente rispetto all’elevato dispendio energetico associato all’attività fisica intensa. Va oltre la semplice sottoalimentazione e colpisce diversi sistemi dell’organismo, tra cui il metabolismo, il sistema ormonale, le ossa, i muscoli e la funzione...