Voedingsplan voor boodschappen

Plan Nutrition pour la dernière course de la saison 2025 : 60 g de glucides par heure pour tenir 12h de course

Voedingsplan voor de laatste wedstrijd van het seizoen 2025: 60 g koolhydraten per uur om 12 uur lang te kunnen racen

barres énergétiquesMarine Lecuisinier
Comment bien préparer son ravitaillement pour un trail automnal ?

Hoe bereid je je bevoorrading voor een herfsttrail goed voor?

alimentation sportiveStaff Member
Plan nutrition : que manger lors d'une course longue distance ? (exemple avec l’Alpsman)

Voedingsplan: wat te eten tijdens een langeafstandswedstrijd? (voorbeeld met de Alpsman)

Avant l'effortMarine Lecuisinier
Gestion de l'effort et nutrition : les stratégies de Théo Detienne au Grand Trail des Templiers

Inspanningsmanagement en voeding: de strategieën van Théo Detienne tijdens de Grand Trail des Templiers

Après l'effortStaff Member
Stratégie nutritionnelle pour le 90 km du Mont-Blanc

Ultieme gids voor het opstellen van je voedingsstrategie voor de 90 km van de Mont Blanc

alimentation sportiveStaff Member
Nutrition de course lors de l'Ultra Trail Nice by UTMB 2023, par Laura Van Vooren (Version FR & NE)

Wedstrijdvoeding tijdens de Ultra Trail Nice by UTMB 2023, door Laura Van Vooren (versie FR & NE)

barres énergétiquesStaff Member
BAOUW - Ton Racepack idéal !

BAOUW - Ideaal racepakket!

barres énergétiquesStaff Member
Préparation à l'UTTN, par Guillaume Klein

Voorbereiding op de UTTN, door Guillaume Klein

acides aminésStaff Member
Plan de nutrition pour un marathon par High5 [VERSION FRANÇAISE]

Voedingsplan voor een marathon van High5 [FRANSE VERSIE]

barres énergétiquesStaff Member
Protocole de course Ultra Trail - by Noël Minet

UltraTrail-wedstrijdprotocol - door Noël Minet

ambassadeurStaff Member

Voeding voor IRONMAN Tallinn 2021 met Maurten en Supersapiens-sensor, door Yannick Antoine

ambassadeurStaff Member
Le protocole nutritionnel pour les Championnats d'Europe Ironman 2021, by Dylan Magnien

Het voedingsprotocol voor de Ironman-Europese kampioenschappen van 2021, door Dylan Magnien

ambassadeurBernard Eymael