Voedingsplan voor boodschappen

Plan Nutrition pour la dernière course de la saison 2025 : 60 g de glucides par heure pour tenir 12h de course

Voedingsplan voor de laatste wedstrijd van het seizoen 2025: 60 g koolhydraten per uur om 12 uur lang te kunnen racen

barres énergétiquesMarine Lecuisinier
Plan nutrition pour un marathon ou un semi-marathon: avant, pendant et après

Plan je voeding voor een marathon of halve marathon

10KMMarine Lecuisinier
Comment bien préparer son ravitaillement pour un trail automnal ?

Hoe bereid je je bevoorrading voor een herfsttrail goed voor?

alimentation sportiveStaff Member
Plan nutrition : que manger lors d'une course longue distance ? (exemple avec l’Alpsman)

Voedingsplan: wat te eten tijdens een langeafstandswedstrijd? (voorbeeld met de Alpsman)

Avant l'effortMarine Lecuisinier
Gestion de l'effort et nutrition : les stratégies de Théo Detienne au Grand Trail des Templiers

Inspanningsmanagement en voeding: de strategieën van Théo Detienne tijdens de Grand Trail des Templiers

Après l'effortStaff Member
Protocole de course Ultra Trail - by Noël Minet

UltraTrail-wedstrijdprotocol - door Noël Minet

ambassadeurStaff Member
La nutrition à J-7 d'une compétition, by Guillaume Klein

Voeding op D-7 voor een wedstrijd, door Guillaume Klein

alimentation sportiveStaff Member
Comment bien gérer sa nutrition à l'effort pour performer ? by Guillaume Klein

Hoe je je voeding tijdens het sporten goed regelt om beter te presteren door Guillaume Klein

ambassadeurStaff Member