Napoje i odżywki białkowe
W tej samej kategorii
Napoje proteinowe: najczęściej zadawane pytania
Proszek czy gotowy napój?
Proszek jest ekonomiczny i można go dozować według własnego uznania. Gotowy napój jest wygodny w podróży.
Ile białka na porcję shake’a?
Ogólnie 20 do 30 g na porcję, jak w przypadku Whey Shake 6D, który zawiera 20 g. Przestrzegaj dawkowania podanego na karcie produktu.
Z wodą czy mlekiem?
Woda daje lekki napój. Mleko dodaje białka i smaku. Mleko roślinne sprawdzi się w diecie bez laktozy.
Kiedy ją pić?
Po treningu lub jako przekąska. Wieczorem niektórzy wolą białka wolnowchłanialne.
Jaka jest różnica między whey, izolatem a mieszanką?
Koncentrat białka serwatkowego to klasyczna forma. Izolat zawiera mniej laktozy i tłuszczu. Mieszanki łączą kilka źródeł.
Jak uniknąć grudek?
Najpierw wlej płyn, dodaj proszek i potrząsaj przez 20 sekund.
Ostatnio oglądane












































