Aktualności » Plan nutrition

Benjamin Mougel bije rekord przewyższenia w 24 godziny, osiągając 21 134 metrów W 2023 roku Benjamin zamienił rolki na biegi trailowe i podjął ekstremalne wyzwanie łączące strategię, wytrzymałość oraz samowystarczalność. Dzięki starannie dobranemu odżywianiu z Nutribay — żelom PF90, musom owocowym Baouw, domowemu purée i elektrolitom — udało mu się utrzymać średnie spożycie 74 g węglowodanów na godzinę na trasie o nachyleniu 45%. Bez...

Bieganie terenowe to dyscyplina, która wykracza daleko poza zwykłe bieganie. To prawdziwa przygoda, która pozwala zanurzyć się w naturze, przekraczać własne granice i nawiązać więź z otoczeniem. Niezależnie od tego, czy chodzi o odkrywanie nowych krajobrazów, czy podejmowanie osobistych wyzwań, bieganie terenowe to immersyjne doświadczenie łączące wysiłek fizyczny, zaangażowanie psychiczne i eksplorację.