Chimpanzee Creatine – 100% czysta kreatyna monohydrat

Czysta kreatyna wspierająca wydolność podczas intensywnego wysiłku

Chimpanzee Creatine to 100% czysta, wegańska kreatyna monohydrat przeznaczona dla sportowców, którzy chcą poprawić swoje wyniki podczas krótkich, powtarzających się i intensywnych wysiłków. Prosta formuła bez zbędnych dodatków opiera się na sprawdzonej postaci kreatyny, dzięki czemu łatwo włączyć ją do codziennej rutyny sportowej.

Kreatyna to substancja naturalnie występująca w organizmie, która uczestniczy w szybkim dostarczaniu energii mięśniom. Codzienne spożycie co najmniej 3 g kreatyny zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych serii krótkich ćwiczeń o bardzo wysokiej intensywności.

Trening siłowy, kolarstwo, sprint, wspinaczka czy trening interwałowy: Chimpanzee Creatine jest przeznaczona dla sportowców, którzy chcą utrzymać wysoką moc podczas najbardziej wymagających treningów.

100% kreatyna monohydrat

Chimpanzee postawiło na formułę opartą na czystej kreatynie monohydrat, powszechnie stosowanej w żywieniu sportowców.

Prosta formuła ułatwia włączenie produktu do diety: proszek można wymieszać z wodą, sokiem owocowym lub dodać bezpośrednio do koktajlu po treningu.

Najważniejsze zalety

• 100% kreatyna monohydrat
• Formuła wegańska
• 5 g w porcji podczas zalecanej fazy podtrzymującej
• Łatwo rozpuszcza się w napoju
• Odpowiednia do codziennego stosowania
• Przeznaczona do krótkich, intensywnych wysiłków
• Odpowiednia do sportów siłowych oraz dyscyplin wytrzymałościowych obejmujących fazy o wysokiej intensywności

Kreatyna i moc podczas intensywnego wysiłku

Gdy intensywność znacznie wzrasta, mięśnie potrzebują szybkiego dostępu do energii. Dotyczy to między innymi końcowego sprintu na rowerze, serii z dużym obciążeniem podczas treningu siłowego, stromego podejścia na trail lub wymagającego odcinka wspinaczki.

Suplementacja kreatyną jest szczególnie korzystna podczas kolejnych krótkich wysiłków o wysokiej intensywności.

Chimpanzee zaleca regularne spożywanie co najmniej 3 g dziennie, aby uzyskać taki wpływ na wydolność fizyczną.

Jak stosować Chimpanzee Creatine?

Marka zaleca 8-tygodniowy cykl, po którym należy zrobić krótką przerwę.

Faza ładowania – pierwsze 5 dni

Przyjmować 15–20 g dziennie, aby szybciej nasycić zapasy kreatyny w mięśniach.

Dużą porcję najlepiej podzielić na kilka dawek w ciągu dnia, zamiast przyjmować ją jednorazowo.

Faza podtrzymująca

Zazwyczaj przyjmować 5 g dziennie, czyli 1 miarkę, szczególnie w przypadku osób ważących od 60 do 80 kg.

Aby skorzystać z uznanego wpływu kreatyny na wydolność podczas powtarzających się, krótkich i intensywnych wysiłków, dzienne spożycie powinno wynosić co najmniej 3 g kreatyny.

Jak przygotować kreatynę?

Dokładnie wymieszaj proszek z wybranym płynem:

• woda;
• sok owocowy;
• ulubiony napój;
• koktajl potreningowy.

Najważniejsze jest regularne stosowanie zgodnie z wybranym protokołem.

Informacje dodatkowe

Wartości odżywcze