{"product_id":"mulebar-boisson-d-effort-600g-fruits-rouges","title":"Napój wysiłkowy (600 g) - Czerwone owoce","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSkładniki w 100% naturalne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCertyfikat antydopingowy AFNOR NF EN 17444\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWyprodukowano w Clermont-Ferrand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e600 g = 15 porcji po 40 g = 15 bidonów po 500 ml\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNapój na czas wysiłku Mulebar został opracowany we współpracy z francuskim specjalistą w dziedzinie formulacji napojów sportowych. Dostarcza on produkty wielu profesjonalnym drużynom piłkarskim, koszykarskim, kolarskim i rugby, a także licznym maratończykom, biegaczom górskim i triathlonistom, korzystając z indywidualnie opracowanych receptur. Na zdjęciach tej karty produktu można łatwo porównać najważniejsze różnice w recepturze i dawkowaniu z głównymi markami dostępnymi na rynku. Nasza zasada jest taka, że jeden bidon dostarcza 1\/3 RWS (referencyjnych wartości spożycia) każdej witaminy. Nie ma sensu stosować zbyt dużych dawek, jeśli w ciągu dnia spożywa się kilka bidonów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNapój na czas wysiłku, nazywany również napojem energetycznym, spełnia dwa cele podczas aktywności fizycznej:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZapewnianie stałego dopływu energii (bez skoków poziomu cukru we krwi) oraz prawidłowego metabolizmu (utrzymania zapasów glikogenu).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDostarczanie soli mineralnych i mikroelementów (elektrolitów), aminokwasów (BCAA) oraz witamin w celu uzupełnienia strat związanych z poceniem się i wspierania przyswajania wody przez organizm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOto jego najważniejsze cechy, opisane w zakładce „korzyści”:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNapój izotoniczny. Oznacza to, że ma takie samo stężenie jak krew, dzięki czemu jest bardzo łatwo wchłaniany. Zbyt skoncentrowany napój (hipertoniczny) spowalnia trawienie i ogranicza nawodnienie. Zbyt rozcieńczony napój (hipotoniczny) sprzyja nawodnieniu, ale kosztem wchłaniania składników odżywczych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrójźródłowa energia (maltodekstryna, sacharoza i fruktoza) zapewniająca szybkie, a zarazem długotrwałe uwalnianie energii (35,5 g węglowodanów w porcji), ale tylko 17,5 g cukrów, aby uniknąć uczucia przesytu po kilku godzinach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 minerały (sód, magnez, potas, cynk) uzupełniające sole mineralne tracone podczas pocenia się i pomagające utrzymać prawidłową równowagę wodną (zapobieganie skurczom).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 witamin (B1, B2, B3, B6, C, D, E) zmniejszających zmęczenie mięśni i wspierających prawidłowy metabolizm (produkcję energii).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAminokwasy BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) ułatwiające regenerację mięśni po wysiłku.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWodorowęglan neutralizujący niepożądane skutki działania kwasu mlekowego w komórkach mięśniowych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzyjemne owocowe smaki.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eW przeciwieństwie do niektórych napojów energetycznych napój dla sportowców Mulebar wyróżnia się naturalnymi smakami, brakiem kwasowości i konserwantów oraz doskonałym rozpuszczaniem w wodzie. Na dnie bidonu nie pozostają osady, które często powodują problemy żołądkowe po spożyciu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa koniec opakowanie Doypack zapewnia doskonałą ochronę produktu (przed powietrzem i światłem), minimalne zajmowanie miejsca i nie wymaga użycia plastiku.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEnergia z trzech źródeł:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePozwala dostarczać energię zarówno szybko, jak i przez dłuższy czas; składa się z:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaltodekstryna:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eto szybko dostępne źródło energii. Często spożywa się ją przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po nim, aby uzupełnić zapasy glikogenu mięśniowego i poprawić wydolność sportową. Maltodekstryna jest również stosowana do nawadniania podczas długotrwałego wysiłku (sportów wytrzymałościowych) oraz w celu lepszej regeneracji mięśni. Nasza maltodekstryna ma DE (równoważnik dekstrozy) wynoszący 19, co oznacza stosunkowo powolne uwalnianie energii. Wiele maltodekstryn ma bardzo wysokie wartości DE, co powoduje skoki poziomu cukru we krwi. Niewiele marek podaje tę wartość, ponieważ zazwyczaj jest ona bardzo wysoka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSacharoza (lub cukier trzcinowy\/buraczany):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eto cukier pozyskiwany z buraków cukrowych lub trzciny cukrowej, który znajduje się przede wszystkim w cukrze stołowym. Złożona z fruktozy i glukozy, dostarcza przede wszystkim energii.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFruktoza:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ejej siła słodząca jest większa niż sacharozy. Jest bardzo łatwo trawiona przez wątrobę.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eBCAA (aminokwasy):\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBCAA należą do 9 niezbędnych aminokwasów. Są wykorzystywane do produkcji białek, których organizm nie potrafi sam wytwarzać. Organizm pozyskuje je więc z pożywienia i suplementacji. Mają istotny wpływ na rozwój mięśni. Przyczyniają się bowiem do regeneracji mięśni i sprzyjają dobrej regeneracji po wysiłku.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeucyna:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003euczestniczy w budowie masy mięśniowej. Pomaga przede wszystkim spowolnić rozpad komórek mięśniowych związany ze stresem oksydacyjnym. Stres ten jest tym większy, im intensywniejszy jest wysiłek fizyczny, ze względu na większe natlenienie krwi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIzoleucyna:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ejest źródłem energii dla mięśni. Sprzyja ich wzrostowi, stymulując wykorzystanie cukru.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWalina:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePomaga w budowie mięśni, ułatwiając transport glukozy do komórek mięśniowych podczas wysiłku.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKoktajl 8 witamin, z których każda ma swoje zalety:\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWitaminy z grupy B:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłatwiają metabolizm energetyczny, czyli uwalnianie energii zawartej w pożywieniu. Zapobiegają również zmęczeniu umysłowemu, stymulując ośrodkowy układ nerwowy. Większość witamin z grupy B nie jest magazynowana w organizmie w wystarczających ilościach.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B1 (tiamina):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epomaga przekształcać węglowodany w energię. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mięśni, w tym mięśnia sercowego. Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej: 1,1 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B2 (ryboflawina):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epomaga również uwalniać energię z pożywienia. Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu żelaza i utrzymania prawidłowego poziomu czerwonych krwinek we krwi. Dlatego pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego i zmniejszeniu zmęczenia. Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej: 1,4 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B3 (niacyna):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej: 16 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B6 (pirydoksyna):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003euczestniczy w metabolizmie kilku aminokwasów i przyczynia się do produkcji czerwonych krwinek. Bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu metabolizmu energetycznego i pomaga zmniejszyć zmęczenie. Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej: 1,4 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWitamina B9 (kwas foliowy):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eprzyczynia się do produkcji czerwonych krwinek i ich dotlenienia. Pomaga zmniejszyć zmęczenie. Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej: 200 µg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e4 minerały, których zapasy należy uzupełnić po utracie ich w wyniku pocenia się:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSód (Na):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eReguluje ciśnienie krwi, pomaga utrzymać równowagę płynów w organizmie oraz przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów. Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej: 2000 mg, czyli 5 g soli\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePotas (K):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePrzyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, prawidłowej pracy mięśni i utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi. Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej: 3500 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnez (Mg):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUczestniczy w utrzymaniu równowagi elektrolitowej i przemianie energetycznej. Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni. Wspiera zdrowie kości i zębów. Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej: 350 mg dla mężczyzn i 300 mg dla kobiet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCynk (Zn):\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTen pierwiastek śladowy, występujący w organizmie człowieka w bardzo niewielkich ilościach, uczestniczy w aktywności ponad 300 enzymów. W szczególności stymuluje układ odpornościowy, wspiera syntezę hormonów i pomaga w walce ze starzeniem się komórek. Zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej: 11 mg dla mężczyzn i 8 mg dla kobiet. W przypadku wegan jest to odpowiednio 13 mg i 11 mg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWodorowęglany:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePomagają przeciwdziałać zakwaszeniu mięśni spowodowanemu wysiłkiem fizycznym (kwasem mlekowym), zapobiegają skurczom i wspierają lepszą regenerację. Sprzyjają również budowaniu beztłuszczowej masy ciała.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eZalecenia dotyczące stosowania: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDawkowanie:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e1 łyżka + 1\/3 na bidon o pojemności 500 ml, czyli 40 g proszku na bidon o pojemności 500 ml\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKoniecznie zacznij odpowiednio nawadniać organizm na kilka godzin przed wysiłkiem. Następnie zaleca się utrzymywanie stałego poziomu nawodnienia i glikemii poprzez regularne picie małych łyków, na przykład co 15 minut, nie czekając na pojawienie się pragnienia, ponieważ wtedy będzie już za późno, aby uniknąć między innymi skurczów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLudzki organizm nie toleruje efektu „jo-jo”. Właśnie dlatego nasze żele energetyczne są wyposażone w zakrętkę wielokrotnego zamykania, umożliwiającą stopniowe spożywanie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZalecamy picie co najmniej jednego bidonu o pojemności 500 ml na godzinę. Zapotrzebowanie każdego sportowca będzie się różnić w zależności od rodzaju uprawianego sportu, jego intensywności, budowy ciała oraz temperatury na zewnątrz. To podczas treningów można stopniowo wypracować własną rutynę nawadniania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMaltodekstryna kukurydziana, sacharoza, fruktoza, wodorowęglan sodu, BCAA (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), naturalny aromat owoców leśnych, wodorowęglan potasu, cytrynian magnezu, cytrynian magnezu, kwas cytrynowy, witaminy (C, B3, E, B1, B2, B6, B9, D), składniki barwiące (skoncentrowany sok z buraków, skoncentrowany sok z aceroli, sok z cytryny), diglicynian cynku.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eInformacje żywieniowe: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/files\/Fruits-Rouges_NUTRI.webp?v=1721371008\" width=\"456\" height=\"1146\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"MULEBAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48989569450329,"sku":"MUL.AR0748","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/files\/Fruits-Rouges-600g.webp?v=1721371026","url":"https:\/\/www.nutri-bay.com\/pl-lu\/products\/mulebar-boisson-d-effort-600g-fruits-rouges","provider":"Nutri-bay.com","version":"1.0","type":"link"}