Trening

L’entraînement Pyramidal : une approche intéressante pour préparer une épreuve d’endurance ou d’ultra-endurance, par Karoly Spy

Trening piramidalny: ciekawe podejście do przygotowania do próby wytrzymałościowej lub ultra wytrzymałościowej, autorstwa Karoly’ego Spya

conseilsStaff Member
L’entraînement Pyramidal : une approche intéressante pour préparer une épreuve d’endurance ou d’ultra-endurance, par Karoly Spy

Trening piramidalny: ciekawe podejście do przygotowania do próby wytrzymałościowej lub ultra wytrzymałościowej, autorstwa Karoly’ego Spya

conseilsStaff Member
La périodisation inversée : une approche intéressante pour progresser durant l’hiver, by Karoly Spy

Odwrócona periodyzacja: ciekawe podejście do robienia postępów zimą autorstwa Karoly’ego Spya

enduranceStaff Member
Entraînement combiné endurance & force, by Karoly Spy

Trening łączący wytrzymałość i siłę, autorstwa Karoly’ego Spy’ego

conseilsStaff Member
❌ABANDON EN ULTRA TRAIL ❌par Guillaume Klein

❌ABANDON NA ULTRA TRAIL ❌autorstwa Guillaume’a Kleina

alimentation sportiveStaff Member
Découvrez l'e-book de Ugo Ferrari et Nicolas Martin

Poznaj e-book Ugo Ferrariego i Nicolasa Martina

conseilsStaff Member
Nutri-Bay article blog: L'entrainement avant compétition, zoom sur « la zone d’affûtage » by Guillaume Klein

Trening przed zawodami, przyjrzyjmy się bliżej „strefie szlifowania” autorstwa Guillaume’a Kleina

ambassadeurStaff Member

Kontrolowanie potu w celu monitorowania nawodnienia

Après l'effortBernard Eymael
Est-il prudent de faire de l'exercice à l'extérieur par temps chaud ?

Czy ćwiczenie na zewnątrz w upalne dni jest bezpieczne?

chaleurBernard Eymael
Nutri-Bay article Blog: Si vous êtes ultra trailer, notre ambassadeur et coach Guillaume Klein à un message pour vous !!!

Jeśli jesteś miłośnikiem ultramaratonów górskich, nasz ambasador i trener Guillaume Klein ma dla Ciebie wiadomość!!!

alimentation sportiveStaff Member
Nutri-Bay Article Blog: Le corps du coureur : comment change-t-il avec l'âge

Ciało biegacza: jak zmienia się z wiekiem?

course à piedStaff Member
NUTRITION SPORT CONSEILS

Kwas mlekowy: mity i fakty

ambassadeurStaff Member
NUTRITION SPORT CONSEILS

Trening na czczo

conseilsStaff Member
Nutri-Bay-article-blog-Winter-is-coming-comment-rester-en-forme-meme-sans-sortir

Zima nadchodzi: jak trenować i pozostać w formie, nawet bez wychodzenia z domu?

course à piedStaff Member