Trening

Sports croisés en hiver : pourquoi le ski est un allié précieux pour les sportifs d’endurance

Sporty wytrzymałościowe zimą: dlaczego narciarstwo jest cennym sprzymierzeńcem dla sportowców uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe

Après l'effortMarine Lecuisinier
S'entraîner en altitude l'été: les meilleures stations en France pour le trail, le cyclisme et le triathlon

Trening wysokościowy latem: najlepsze stacje we Francji do trailu, kolarstwa i triathlonu

conseilsMarine Lecuisinier
L'hiver : une période clé pour préparer vos objectifs de printemps

Zima: kluczowy czas na przygotowanie się do realizacji wiosennych celów

alimentation sportiveMarine Lecuisinier
Les clés de la préparation d'un athlète à l’IM Hawaii en 2022, par Karoly Spy

Kluczowe aspekty przygotowań zawodnika do IM Hawaii w 2022 roku autorstwa Karoly’ego Spy

chaleurBernard Eymael
Comment s'entrainer pour préparer un Ultra Trail ? Par Guillaume Klein

Jak trenować, aby przygotować się do ultramaratonu górskiego? Guillaume Klein

conseilsStaff Member
L’entraînement Pyramidal : une approche intéressante pour préparer une épreuve d’endurance ou d’ultra-endurance, par Karoly Spy

Trening piramidalny: ciekawe podejście do przygotowania do próby wytrzymałościowej lub ultra wytrzymałościowej, autorstwa Karoly’ego Spya

conseilsStaff Member
La périodisation inversée : une approche intéressante pour progresser durant l’hiver, by Karoly Spy

Odwrócona periodyzacja: ciekawe podejście do robienia postępów zimą autorstwa Karoly’ego Spya

enduranceStaff Member
Entraînement combiné endurance & force, by Karoly Spy

Trening łączący wytrzymałość i siłę, autorstwa Karoly’ego Spy’ego

conseilsStaff Member
❌ABANDON EN ULTRA TRAIL ❌par Guillaume Klein

❌ABANDON NA ULTRA TRAIL ❌autorstwa Guillaume’a Kleina

alimentation sportiveStaff Member
Nutri-Bay article blog: L'entrainement avant compétition, zoom sur « la zone d’affûtage » by Guillaume Klein

Trening przed zawodami, przyjrzyjmy się bliżej „strefie szlifowania” autorstwa Guillaume’a Kleina

ambassadeurStaff Member
NUTRITION SPORT CONSEILS

Trening na czczo

conseilsStaff Member
Nutri-Bay-article-blog-Winter-is-coming-comment-rester-en-forme-meme-sans-sortir

Zima nadchodzi: jak trenować i pozostać w formie, nawet bez wychodzenia z domu?

course à piedStaff Member