{"product_id":"santa-madre-lactate-60-gel-100-caf","title":"Santa Madre Lactate 60 Gel 100 CAF","description":"\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\n\u003cspan role=\"text\"\u003eSanta Madre LACTATE 60 z kofeiną – żel energetyczny z mleczanem\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003eZaawansowany żel energetyczny z mleczanem i kofeiną\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSanta Madre LACTATE 60 z kofeiną\u003c\/strong\u003e to płynny żel energetyczny opracowany z myślą o \u003cstrong\u003edługotrwałym wysiłku wytrzymałościowym o wysokiej intensywności\u003c\/strong\u003e. Jego formuła łączy \u003cstrong\u003e40 g węglowodanów\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e60 mmol mleczanu\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e250 mg sodu\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003e100 mg kofeiny\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCechą wyróżniającą LACTATE 60 jest połączenie węglowodanów i mleczanu w ramach jednej strategii żywieniowej. Celem nie jest zastąpienie węglowodanów, lecz uzupełnienie ich o dodatkowe źródło metaboliczne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWedług Santa Madre glukoza i fruktoza są wchłaniane własnymi drogami, natomiast \u003cstrong\u003emleczan wykorzystuje niezależną drogę za pośrednictwem transporterów MCT\u003c\/strong\u003e. Po wchłonięciu może być wykorzystywany jako źródło energii, a także pełni funkcję sygnału metabolicznego, gdy wzrasta intensywność wysiłku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa wersja zawiera \u003cstrong\u003e100 mg kofeiny w żelu\u003c\/strong\u003e, co należy uwzględnić w całkowitym dziennym spożyciu kofeiny.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e40 g węglowodanów w proporcji 1:1\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKażdy żel \u003cstrong\u003eLACTATE 60 z kofeiną\u003c\/strong\u003e dostarcza \u003cstrong\u003e40 g węglowodanów\u003c\/strong\u003e w proporcji \u003cstrong\u003e1:1\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTakie dawkowanie ułatwia zaplanowanie uzupełniania energii:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 żel: 40 g węglowodanów\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e2 żele: 80 g węglowodanów\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e3 żele: 120 g węglowodanów\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eProdukt można włączyć do różnych strategii żywieniowych, zależnie od czasu trwania i intensywności zawodów.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e60 mmol mleczanu: znak rozpoznawczy LACTATE 60\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKażdy żel zawiera również \u003cstrong\u003e60 mmol mleczanu\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWedług Santa Madre mleczan wykorzystuje \u003cstrong\u003etransportery MCT\u003c\/strong\u003e, czyli inną drogę niż glukoza i fruktoza. Dzięki temu uzupełnia węglowodany w strategii energetycznej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePo wchłonięciu mleczan może służyć jako źródło energii. Marka podkreśla również jego rolę jako sygnału metabolicznego związanego z mechanizmami uruchamianymi podczas wysiłku o wysokiej intensywności.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLACTATE 60 jest więc przeznaczony dla sportowców, którzy chcą wyjść poza strategię opartą wyłącznie na podaży węglowodanów.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e100 mg kofeiny w żelu\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTa wersja \u003cstrong\u003eSanta Madre LACTATE 60 zawiera 100 mg kofeiny\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJest przeznaczona szczególnie dla sportowców, którzy chcą uwzględnić źródło kofeiny w swoim planie startowym podczas wymagających treningów lub zawodów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObecność kofeiny może być korzystna w strategicznych momentach zawodów, ale oznacza też konieczność monitorowania jej całkowitego spożycia z innych żeli, napojów, kawy i suplementów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUwaga: w przypadku kilku żeli LACTATE 60 z kofeiną jej spożycie szybko rośnie. Dwa żele dostarczają już 200 mg kofeiny, a trzy – 300 mg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e250 mg sodu na żel\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZgodnie z tabelą stosowania Santa Madre LACTATE 60 dostarcza również \u003cstrong\u003e250 mg sodu w jednej porcji\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eSkład funkcjonalny jednego żelu\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"last:pe-10\"\u003e\u003cstrong\u003eZawartość\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"last:pe-10\"\u003e\u003cstrong\u003eIlość\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWęglowodany\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e40 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMleczan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e60 mmol\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSód\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e250 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKofeina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e100 mg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eSód należy uwzględnić w ogólnej strategii nawadniania, biorąc pod uwagę poziom pocenia się, temperaturę oraz inne spożywane napoje i produkty.\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003eDeklarowany czas aktywacji: od 7 do 10 minut\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSanta Madre podaje dla LACTATE 60 \u003cstrong\u003eczas aktywacji wynoszący od 7 do 10 minut\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWarto powiązać tę cechę z zaleceniem marki, by podczas wysiłku o wysokiej intensywności przyjąć pierwszy żel zaraz po rozgrzewce.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003eWskazówki dotyczące stosowania LACTATE 60 z kofeiną\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eWysoka intensywność – mniej niż 3 godziny\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzyjmij \u003cstrong\u003e1 żel zaraz po rozgrzewce\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeśli wysiłek trwa dłużej niż godzinę, Santa Madre zaleca następnie \u003cstrong\u003e1 żel co 40 minut\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eDługi wysiłek – ponad 3 godziny\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMarka oferuje kilka poziomów strategii:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"last:pe-10\"\u003e\u003cstrong\u003ePoziom\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"last:pe-10\"\u003e\u003cstrong\u003eŻele\/godz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"last:pe-10\"\u003e\u003cstrong\u003eWęglowodany\/godz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"last:pe-10\"\u003e\u003cstrong\u003eMleczan\/godz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"last:pe-10\"\u003e\u003cstrong\u003eSód\/godz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLevel 1\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60 mmol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLevel 2\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mmol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLevel 3\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e180 mmol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e750 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWedług Santa Madre Level 3 jest przeznaczony dla profesjonalistów i nie jest odpowiedni dla każdego.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003eWażne informacje o wersji z kofeiną\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePowyższa tabela opisuje strategię LACTATE 60, ale w przypadku wersji zawierającej \u003cstrong\u003e100 mg kofeiny na żel\u003c\/strong\u003e oznaczałoby to odpowiednio \u003cstrong\u003e100, 200 lub 300 mg kofeiny na godzinę\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpożycie kofeiny należy więc zaplanować osobno, uwzględniając indywidualną tolerancję oraz wszystkie inne spożywane źródła kofeiny. Nie zaleca się automatycznego stosowania strategii obejmujących kilka żeli w wersji z kofeiną bez odpowiednio dostosowanego planu żywieniowego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/files\/Lactate-NUTRI.png?v=1787910759\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SANTA MADRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59198409474393,"sku":"SM.LACTATE.60.100.CAF","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/files\/Santa-Madre-Lactate-60-100-caf.webp?v=1787916671","url":"https:\/\/www.nutri-bay.com\/pl-pl\/products\/santa-madre-lactate-60-gel-100-caf","provider":"Nutri-bay.com","version":"1.0","type":"link"}