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INNERME
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Ce mélange deviendra votre nouveau meilleur compagnon en cuisine. Préparez en un tournemain de savoureuses crêpes riches en protéines et en glucides complexes. Ce mélange biologique et végétal pour crêpes ne contient pas de sucre et vous offre un apport en énergie longue durée. source de protéines pour une énergie longue durée sans...
€10.99

Ce mélange deviendra votre nouveau meilleur compagnon en cuisine. Préparez en un tournemain de savoureuses crêpes riches en protéines et en glucides complexes. Ce mélange biologique et végétal pour crêpes ne contient pas de sucre et vous offre un apport en énergie longue durée.

  • source de protéines
  • pour une énergie longue durée
  • sans sucre ajouté

Comme petit-déjeuner pour bien commencer la journée, en guise de dessert gourmand mais sain ou pour un en-cas consistant, ces préparation convient à n’importe quel moment de la journée. 

Avantages

Les crêpes ne sont pas seulement une fête pour vos papilles : elles sont également saines pour votre corps.

  • Elles sont une source de protéines. Pour 100 g de mélange, vous ingérez pas moins de 16,5 g de protéines. En y ajoutant 250 g de lait d’amande, la quantité de protéines pour 100 g de mélange grimpe même jusqu’à 19,25 g.
  • Elles sont riches en glucides complexes.
  • Elles ne contiennent ni conservateurs, ni colorants ni sucres raffinés.
  • Vous bénéficiez d’une dose d’énergie longue durée, ce qui en fait l’en-cas idéal pour reprendre des forces.

Conseils d’utilisation

Préparer des crêpes devient un jeu d’enfant grâce à ce mélange :

  1. mélangez la poudre avec de l’eau, du lait d’amande ou une boisson à base de céréales, comme du lait de riz, d’avoine ou d’épeautre ;
  2. utilisez 100 g de mélange pour 250 ml de boisson (soit un rapport de 1 pour 2,5) ;
  3. mélangez jusqu’à obtenir une pâte légère ;
  4. faites ensuite chauffer un peu d’huile de coco dans une poêle ;
  5. versez un peu de pâte dans la poêle et faites cuire ;
  6. une fois que le dessous de la crêpe est cuit, retournez-la ;
  7. ajoutez un peu de garniture sucrée ou salée ;

400g = ± 12 grandes crêpes

Ingrédients

Farine de maïs*, flocons d’AVOINE*, pois chiches*, protéines de pois*, sel de mer, cannelle*, épaississant : gomme xanthane, cardamome*, clou de girofle*

*produit issu de l’agriculture biologique.

Le mélange pour crêpes Innerme contient des sucres naturellement présents et peut contenir des traces de gluten et de soja.

Informations Nutritionnelles (pour 100g sans liquide) :

  • Énergie : 1487,75 kJ / 355,58 kcal
  • Lipides : 4,37 g, dont 0,77 g saturé
  • Glucides : 61,0 g, dont 1,79 g de sucres
  • Protéines : 16,50 g
  • Sel : 1,01 g
  • Fibres : 6,06 g

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