6d Recovery Shake – Batido de Recuperação Proteico
Uma recuperação completa após esforços intensos
O 6d Recovery Shake é uma bebida de recuperação especialmente formulada para desportistas que pretendem otimizar a recuperação após um treino intenso ou uma competição. A sua fórmula combina proteínas de soro de leite premium, hidratos de carbono e eletrólitos para apoiar a recuperação muscular e a reposição das reservas energéticas.
Graças ao seu equilíbrio nutricional, constitui uma solução ideal quando o tempo de recuperação entre duas sessões é limitado.
20 g de proteínas de elevada qualidade
Cada porção fornece 1 Protein Unit, ou seja:
- 20 g de proteínas de soro de leite premium
- um apoio à manutenção e ao desenvolvimento da massa muscular
- uma fonte de proteínas de rápida assimilação após o esforço
Esta composição permite responder eficazmente às necessidades dos desportistas após uma atividade física exigente.
Um rácio de hidratos de carbono e proteínas de 3:1
O 6d Recovery Shake combina hidratos de carbono e proteínas num rácio de 3:1, particularmente adequado para a recuperação após o esforço.
Os hidratos de carbono contribuem para a recuperação da função muscular normal após exercício físico intenso ou prolongado que tenha provocado fadiga muscular e a redução das reservas de glicogénio, quando consumidos no âmbito de recomendações nutricionais adequadas.
Esta combinação promove uma recuperação completa, fornecendo simultaneamente energia e proteínas.
5 eletrólitos para uma reidratação eficaz
O 6d Recovery Shake contém 5 eletrólitos, incluindo 300 mg de sódio, em proporções próximas das perdidas através da transpiração.
Contribuem para:
- a reposição das perdas minerais;
- a manutenção do equilíbrio hídrico;
- o apoio à recuperação após o esforço.
Proteínas de soro de leite premium
A mistura de proteínas de soro de leite selecionada pela 6d foi concebida para oferecer uma excelente qualidade nutricional e uma rápida assimilação.
Constitui uma solução ideal para desportistas que procuram:
- uma recuperação muscular ideal;
- um aporte proteico prático;
- uma bebida fácil de preparar após o treino.
Testado quanto à presença de substâncias proibidas
O batido de recuperação 6d Recovery Shake é testado quanto à presença de substâncias proibidas, oferecendo um elevado nível de segurança tanto a desportistas amadores como a atletas de competição.
Instruções de utilização
- Misturar 85 g de pó (2 medidas) com 250 ml de água.
- Consumir 250 a 500 ml, idealmente nos 30 minutos após um treino intenso ou uma competição.
- Adapte o seu consumo às suas necessidades nutricionais e ao seu volume de treino.
Informações adicionais
Ingredientes
Maltodextrina; mistura de proteínas de soro de leite [isolado de proteínas de soro de leite (leite); concentrado de proteínas de soro de leite (leite); emulsionante: lecitina de girassol]; frutose; eletrólitos 1,9% (citrato de sódio; cloreto de potássio; sais de magnésio do ácido cítrico; lactato de cálcio; gluconato de cálcio); aroma natural; antiaglomerante: dióxido de silício. Produzido numa fábrica que também processa soja, glúten, ovo, peixe, crustáceos, sulfitos, frutos de casca rija e amendoins.
*Calculado como o teor de sódio x 2,5
**Ingestão de referência
Alergénios cruzados
Produzido numa fábrica que também processa soja, glúten, ovo, peixe, crustáceos, sulfitos, frutos de casca rija e amendoins.
Valores nutricionais
| Valores nutricionais |
100 g |
|
| Energia em kJ |
1.610 kJ |
1.369 kJ |
| Energia em kcal |
382 kcal |
325 kcal |
| Lípidos |
0,8 g |
0,7 g |
| Lípidos: dos quais ácidos gordos saturados |
0,5 g |
0,5 g |
| Hidratos de carbono |
70 g |
60 g |
| Hidratos de carbono: dos quais açúcares |
28 g |
24 g |
| Fibras |
0,1 g |
0,1 g |
| Proteínas |
23 g |
20 g |
| Sal* |
0,89 g |
0,76 g |
| Outros nutrientes |
per_100_g |
Por 100 g |
| Aminoácidos |
|
| Aminoácidos essenciais (EAA) |
| Lisina (EAA) por porção |
1,8 g |
| Valina (EAA, BCAA) por porção |
1,1 g |
| Leucina (EAA, BCAA) por porção |
2 g |
| Histidina por porção |
0,3 g |
| Treonina (EAA) por porção |
1,3 g |
| Metionina (EAA) por porção |
0,4 g |
| Triptofano (EAA) por porção |
0,3 g |
| Fenilalanina (EAA) por porção |
0,6 g |
| Aminoácidos não essenciais (NEAA) |
| Serina por porção |
0,9 |
| Alanina por porção |
1 |
| Cistina por porção |
0,5 |
| Glicina por porção |
0,3 |
| Prolina por porção |
1,2 |
| Arginina por porção |
0,5 |
| Tirosina por porção |
0,6 |
| Ácido aspártico por porção |
2 |
| Ácido glutâmico por porção |
3,4 |