Treino

Comment adapter son alimentation lorsqu'il fait plus de 30 °C ?

Como adaptar a alimentação quando estão mais de 30 °C?

Après l'effortMarine Lecuisinier
Courir la nuit et en hiver : stratégies techniques d’équipement, nutrition et entraînement

Correr à noite e no inverno: estratégias técnicas de equipamento, nutrição e treino

compoteMarine Lecuisinier
S'entraîner en altitude l'été: les meilleures stations en France pour le trail, le cyclisme et le triathlon

Treinar em altitude no verão: as melhores estâncias em França para trail, ciclismo e triatlo

conseilsMarine Lecuisinier
L'hiver : une période clé pour préparer vos objectifs de printemps

O inverno: uma época crucial para preparar os seus objetivos de primavera

alimentation sportiveMarine Lecuisinier
Comment s'entrainer pour préparer un Ultra Trail ? Par Guillaume Klein

Como treinar para preparar um Ultra Trail? Por Guillaume Klein

conseilsStaff Member
L’entraînement Pyramidal : une approche intéressante pour préparer une épreuve d’endurance ou d’ultra-endurance, par Karoly Spy

O treino piramidal: uma abordagem interessante para preparar uma prova de resistência ou de ultra-resistência, por Karoly Spy

conseilsStaff Member
Entraînement combiné endurance & force, by Karoly Spy

Treino combinado de resistência e força, por Karoly Spy

conseilsStaff Member
❌ABANDON EN ULTRA TRAIL ❌par Guillaume Klein

❌ABANDONAMENTO NO ULTRA TRAIL ❌por Guillaume Klein

alimentation sportiveStaff Member
Découvrez l'e-book de Ugo Ferrari et Nicolas Martin

Descubra o e-book de Ugo Ferrari e Nicolas Martin

conseilsStaff Member
Nutri-Bay article blog: L'entrainement avant compétition, zoom sur « la zone d’affûtage » by Guillaume Klein

O treino antes da competição, em destaque: «a zona de afinação», de Guillaume Klein

ambassadeurStaff Member
Nutri-Bay article Blog: Si vous êtes ultra trailer, notre ambassadeur et coach Guillaume Klein à un message pour vous !!!

Se é um ultratrailista, o nosso embaixador e treinador Guillaume Klein tem uma mensagem para si!!!

alimentation sportiveStaff Member
NUTRITION SPORT CONSEILS

Treino em jejum

conseilsStaff Member