Beschreibung
Eine Portion enthält 16 Gramm Protein und trägt somit zur täglichen Proteinversorgung bei.
Zubereitung
125 ml Wasser in einer Schüssel abmessen, 50 g (4 Esslöffel) Pulver hinzufügen und mit einem Schneebesen verrühren, bis ein glatter Teig entsteht. In eine beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Pancakes goldbraun sind. Eine Zubereitung ergibt zwei Pancakes.
Alternativ kann der Teig auch in einem handelsüblichen Waffeleisen zu köstlichen Waffeln verarbeitet werden. Dafür 110 ml Wasser in eine Schüssel geben, 100 g Pulver hinzufügen und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren. In das vorgeheizte Waffeleisen geben und goldbraun backen.
Dieses Produkt sollte im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise verzehrt werden. Kühl und trocken lagern.
500 g = 10 Portionen
Zutaten
Vollkornhaferpulver Hafer, Molkenproteinkonzentrat, Mizellen-Casein, Quarkpulver (Weizenmehl, Stärke, fettarmer Quark, Säuerungsmittel Diphosphate, Weizenstärke, Backtriebmittel Natriumcarbonate, Emulgatoren E472e, E481, Salz, Dextrose, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Xanthan, Weizenprotein), Aroma, Eiweißprotein, Emulgator Sojalecithine, Farbstoff Beta-Carotin, Süßungsmittel Sucralose
Allergen: siehe fett gedruckte Zutaten.
Nährwertangaben:
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