BIO-Energiegel (25g) – Zitrone-Guarana

Neues Format!

Die Energiegele von ATLET werden sorgfältig aus ausgewählten, 100 % biologischen Rohstoffen hergestellt und helfen dir, deine langfristigen Belastungen im Training und im Wettkampf zu bewältigen.

• Enthält Guarana (natürliche Koffeinzufuhr, entspricht 2/3 eines Espressos*)
• 4 Kohlenhydratquellen (Reissirup, Maltodextrin, Agavensirup, Blütenhonig)
• Weniger Zucker (Verhältnis Zucker/Kohlenhydrate <40 %)
• Mit Acerolapulver, Ingwer und Natrium
• OHNE Dextrose, Glukosesirup, Farbstoffe und künstliche Aromen
• Kohlenhydratzufuhr für Ausdauerbelastungen
• Leicht aufzunehmende Geltextur während der Belastung
• Wiederverschließbar (nach dem Öffnen den Verschluss umdrehen und auf die Tube stecken)
• Frischer, genussvoller Geschmack

ERNÄHRUNGSVORTEILE

Verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und unterstützt gleichzeitig Konzentration und Wachsamkeit

Das Energiegel Zitrone-Guarana ATLET liefert dir dank seiner Zusammensetzung sofort Energie. Es sollte daher eingesetzt werden, sobald ein Leistungstief auftritt, um deine Energie während des Laufs wieder zu steigern und gleichzeitig deine Wachsamkeit und Konzentration zu verbessern.

WELCHE VORTEILE HAT EIN GEL AUF GUARANA-BASIS GEGENÜBER EINEM KLASSISCHEN GEL?

Guarana oder Koffein?

Guarana ist eine Pflanze, die Koffein enthält.
Die Auswirkungen von Koffein auf die sportliche Leistung sind heute gut dokumentiert.
Es wirkt als Neurostimulans, das die Dopaminausschüttung fördert und dadurch Energie, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit verbessert.

Humanstudien mit verschiedenen Trainingsprotokollen haben nach dem Konsum von Koffein Leistungsverbesserungen gezeigt. Koffein wirkt von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Deshalb empfehlen wir, es möglichst häufig in dein Training zu integrieren, um deine persönliche Empfindlichkeit und Verträglichkeit zu beobachten.

ABER WARUM HABEN WIR DANN NICHT EINFACH KOFFEIN IN UNSER GEL VERWENDET?

Schon allein deshalb, weil die stimulierende Wirkung von Koffein deutlich kürzer anhält als die von Guarana.
Mit Guarana setzt das Energiegefühl daher allmählicher und gleichmäßiger ein – genau das, was Ausdauersportler anstreben, um während der gesamten Belastungsdauer möglichst stabil zu bleiben.

Anschließend verursacht Koffein bei manchen Menschen Nebenwirkungen (Herzklopfen, Herzrhythmusstörungen, Angst oder Nervosität), die einer optimalen sportlichen Leistung entgegenwirken können.

Die Studien zu Guarana haben jedoch gezeigt, dass es in Ruhe positive Auswirkungen auf kognitive Aufgaben zu haben scheint ohne die negativen Effekte, die mit der Einnahme von Koffein verbunden sind. Dies ist ein weiterer wichtiger Grund, Guarana gegenüber Koffein zu bevorzugen.

ABER GUARANA IST AUCH AN SICH INTERESSANT …

Klinische Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Guarana zu signifikanten Verbesserungen bei der Durchführung kognitiver Tests führte.
Auch bei Wachsamkeit, Konzentration und Aufmerksamkeit sind Effekte sichtbar.
Angesichts des Koffeingehalts (9 bis 11 %), der im Rahmen dieser Studie aufgenommen wurde, vermuten die Autoren, dass die Wirkungen nicht ausschließlich auf den Koffeingehalt zurückzuführen sind.

Guarana verbessert tatsächlich die Wachsamkeit und Konzentration, was bei Ausdauersportarten sehr wichtig sein kann, bei denen Intensität und Dauer der Belastung dazu neigen, die geistige Klarheit zu beeinträchtigen.

Guarana besitzt ebenfalls antioxidative Eigenschaften

Wir wissen, dass regelmäßige und mehr oder weniger intensive körperliche Aktivität eine stärkere Produktion freier Radikale verursacht, die am Prozess des oxidativen Stresses beteiligt sind.
Um dem entgegenzuwirken, sollte man mehr Antioxidantien als die Allgemeinbevölkerung zu sich nehmen.
Aus diesem Grund enthält unser Zitronengel wie alle anderen ATLET-Produkte Acerola-Pulver.

Hier wird die Acerola durch die antioxidative Wirkung von Guarana unterstützt.

Guarana beschleunigt die Regeneration

Bio-Guarana verhindert das Auftreten von Krämpfen und Muskelkater, indem es den Abbau von Milchsäure fördert.
 Dies ermöglicht eine weniger schmerzhafte Regeneration.

Der Konsum von Guarana zu Beginn des Tages fördert einen tieferen und erholsameren Schlaf und ist daher ideal, wenn die Trainingsbelastung höher ist.

Guarana ist ein natürlicher Fatburner

Der Konsum wird häufig mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht, üblicherweise in Kombination mit grünem Tee. Guarana ist kein klassischer Fatburner. In der Pflanze findet sich nicht nur Koffein, sondern auch eine Vielzahl an Tanninen (Antioxidantien) und Catechinen. Diese Wirkstoffe können dazu beitragen, den Appetit zu reduzieren und Heißhungerattacken einzudämmen. Indem Sie weniger Nahrung zu sich nehmen, kann dies zur Verringerung der gesamten Kalorienzufuhr Ihres Körpers beitragen.

Literaturverzeichnis

Laura Pomportes, K. Davranche, A. Hays, J. Brisswalter. Wirkung eines Kreatin-Guarana-Komplexes auf die Muskelkraft und die kognitive Leistungsfähigkeit bei Hochleistungssportlern. Science. Sports, 2015, 30 (4), S. 188–195
Meeusen R. Exercice nutrition and the brain. Sports Med 2014;44(1): 47—56.

Die Wahl der Zutaten:

• Guarana: liefert natürliches Koffein, das bekanntermaßen Konzentration und Aufmerksamkeit steigert.
• Reissirup, Maltodextrin, Agavensirup und Blütenhonig: liefern 4 verschiedene Kohlenhydratquellen und ermöglichen dadurch die Angabe eines Zucker-Kohlenhydrat-Verhältnisses von <40 %, während sie dazu beitragen, eine kontinuierliche Energieversorgung aufrechtzuerhalten.
• Konzentrierter Zitronensaft: hat entgiftende Eigenschaften.
• Natürliches Fruchtaroma: bewahrt den Fruchtgeschmack im Mund.
• Ingwer: ist für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt.
• Acerola: liefert natürliches Vitamin C.
• Salz: trägt dazu bei, den Natriumverlust (durch Schwitzen) während der Belastung auszugleichen.

Anwendungshinweise:

WÄHREND DER BELASTUNG

• 1 bis 3 Gels pro Stunde trinken und dabei 2 Schlucke Wasser trinken.
• Kann auch in einer kleinen 10- oder 20-cl-Trinkflasche mit Wasser verdünnt werden.

Zusätzliche Informationen:

Dieses Produkt ist bei normaler Ernährung und einer gesunden Lebensweise dazu bestimmt, den Bedarf an sofortiger Muskelenergie bei einem Wettkampf oder unter besonderen Umgebungsbedingungen zu decken. Es ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Vor Hitze geschützt an einem trockenen Ort aufbewahren.
Nach dem Öffnen innerhalb von 48 Stunden verbrauchen und die Tube wieder verschließen.

Tube und Verschluss nicht auf öffentlichen Wegen oder in der Natur entsorgen (wir zählen auf Sie 

Zutaten:

Reissirup(1)(2), Maltodextrin(1), Agavensirup(1), Wasser, Blütenhonig(1), konzentrierter Zitronensaft(1), natürliches Zitronenaroma, Salz, Trockenextrakt aus Acerolafrüchten (120 mg)(1), Trockenextrakt aus Guaranasamen (25 mg)(1), Ingwerpulver(1).

(1) Zutaten aus biologischer Landwirtschaft (2) Ursprung EU/Nicht-EU

Nährwertangaben:

297 kcal / 1262 kJ – Fett: 0,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0 g – Kohlenhydrate: 72 g, davon Zucker: 28 g – Ballaststoffe: 0 g – Eiweiß: 0,4 g – Salz: 0,85 g – Natrium: 339 mg – Vitamin C (Acerola): 48 mg (60 % NRV**).

**Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr.

1 GEL (ALSO 25 G) LIEFERT:
74 kcal / 250 kcal (durchschnittlich empfohlen für 1 Stunde Belastung)
18 g Kohlenhydrate / 60 g (durchschnittlich empfohlen für 1 Stunde Belastung)