HIGH5

Von Athleten entwickelt, bei über 500 Rennen im Einsatz. Leichte Geschmacksrichtungen und natürliche Aromen.

HIGH5 im Überblick

HIGH5 ist eine britische Sporternährungsmarke, die von Ausdauerathleten gegründet wurde und geführt wird und auf mehr als 25 Jahre Erfahrung verweist. Bekannt ist sie für ihre Aqua-Gels mit flüssiger Konsistenz, ihre Kohlenhydrat-Protein-Getränke im Verhältnis 4:1 und ihre ZERO-Hydrationstabletten.

Steckbrief
Herkunft	Vereinigtes Königreich
Angegebene Erfahrung	Mehr als 25 Jahre
Markenzeichen	Natürliche Aromen, Aqua-Gels mit flüssiger Konsistenz, Kohlenhydrat-Protein-Getränke im Verhältnis 4:1
Qualität	Herstellungsstätte für Gels und Pulver mit Informed Manufacturer-Zertifizierung, Dopingtests durch LGC
Präsenz bei Wettkämpfen	Laut Marke offizielle Sporternährung bei mehr als 500 Wettkämpfen
Partnerschaften mit Nutri-Bay	ING Night Marathon Luxembourg 2026, Charleroi Métropole Marathon 2024, Alpsman 2025

Geschmack wird ernst genommen

HIGH5s Credo lässt sich auf eine Idee bringen: Wenn man bis zur Ziellinie kämpft, zählt der Geschmack. Die Marke verzichtet auf künstliche Aromen und setzt auf natürliche Aromen sowie bei einigen Gels auf konzentrierte Fruchtsäfte. Die Geschmacksrichtungen bleiben mild, damit sie nach mehreren Stunden Anstrengung nicht zu intensiv werden.

„Wenn man bis zur Ziellinie kämpft, zählt der Geschmack.“ HIGH5, Seite „Who we are“ (aus dem Englischen übersetzt)

Zwei Innovationen, die Maßstäbe setzten

HIGH5 beansprucht, weltweit als Erste zu den leistungssteigernden Effekten des Kohlenhydratverhältnisses 2:1 geforscht und dazu Schritt-für-Schritt-Ernährungsratgeber veröffentlicht zu haben. Außerdem brachte die Marke als erste in Europa ein Kohlenhydrat-Protein-Getränk im Verhältnis 4:1 für während und nach der Anstrengung auf den Markt. Dieses Erbe zeigt sich im Energy Drink with Protein 4:1: vier Teile Kohlenhydrate auf einen Teil Protein.

Qualität und Dopingkontrolle

Die Herstellungsstätte, in der die HIGH5-Gels und -Pulver produziert werden, ist Informed Manufacturer-zertifiziert und wird regelmäßig inspiziert und beprobt. Die Produkte werden von LGC, dem Labor hinter den Programmen Informed-Sport und Informed-Choice, auf verbotene Substanzen getestet. Das sollten Sie beachten, wenn Sie an Wettkämpfen mit Dopingkontrollen teilnehmen.

Welches HIGH5-Produkt ist das richtige?

Energy Gel Aqua (66 g): 23 g Kohlenhydrate, flüssige Konsistenz. Auch als Variante mit Koffein erhältlich.
Energy Gel (40 g): das klassische Gel, mit oder ohne Koffein.
Energy Drink: das Sportgetränk, erhältlich als 47-g-Beutel oder in 1-kg- und 2,2-kg-Dosen. Die Variante Caffeine Hit enthält 140 mg Koffein pro Beutel.
Energy Drink with Protein 4:1: Kohlenhydrate und Protein für lange Ausfahrten.
ZERO-Tabletten: Elektrolyte zum Auflösen in Wasser, für die Flüssigkeitszufuhr ohne nennenswerte Energiezufuhr. Auch als Variante Caffeine Hit erhältlich.
Energy Bar und Energy Gummies: feste Nahrung für mehr Abwechslung bei der Konsistenz.
Recovery Drink und Recovery Bar: für nach der Anstrengung.

HIGH5: Produktübersicht
Produkt	Portion	Kohlenhydrate	Koffein
Energy Gel Aqua	66 g	23 g	nein
Energy Gel Aqua Caffeine	66 g	23 g	30 mg
Energy Drink Caffeine Hit	47 g	siehe Produktdaten	140 mg
ZERO-Tabletten	1 Tablette	nahezu keine	nein (außer ZERO Caffeine Hit)

HIGH5 und Nutri-Bay, gemeinsam an der Startlinie

HIGH5 und Nutri-Bay waren offizielle Partner bei Wettkämpfen in unserer Region, darunter der ING Night Marathon Luxembourg 2026, der Charleroi Métropole Marathon 2024 und der Alpsman 2025. Die 20er-Packungen mit Gels und die Mehrfachpackungen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen bieten die Möglichkeit, mehrere Sorten zu testen, bevor man sich für die Saison ausstattet. Für eine auf den Natriumgehalt abgestimmte Flüssigkeitszufuhr vergleichen Sie die Produkte mit Precision Fuel & Hydration.

Quellen: HIGH5, Who we are, HIGH5, Quality assurance.

Häufig gestellte Fragen zu HIGH5

Sollte man Wasser zu einem HIGH5 Aqua-Gel trinken?

Zum Schlucken nein: Die Konsistenz ähnelt einem Getränk, genau das ist sein Vorteil. Während der Belastung sollten Sie jedoch weiterhin normal trinken. HIGH5 empfiehlt bis zu drei Beutel pro Stunde, weniger, wenn Sie zusätzlich ein Sportgetränk trinken.

Was bedeutet das Verhältnis 4:1 bei HIGH5?

Vier Teile Kohlenhydrate auf einen Teil Protein. Das ist die Formel des Energy Drinks mit Protein 4:1, der für lange Belastungen und die Zeit danach gedacht ist. HIGH5 behauptet, die erste Marke gewesen zu sein, die ein solches Getränk in Europa auf den Markt gebracht hat.

Liefern HIGH5 ZERO-Tabletten Energie?

Nein. Es sind Elektrolyttabletten, die sich in Wasser auflösen und für die Flüssigkeitsversorgung gedacht sind, mit nahezu null Kalorien. Für Energie kombinieren Sie sie mit Gels oder dem Energy Drink.

Wie viel Koffein ist in den HIGH5-Produkten enthalten?

Das Energy Gel Aqua Caffeine enthält 30 mg Koffein pro Beutel und der Energy Drink Caffeine Hit 140 mg pro Beutel. Bei den anderen koffeinhaltigen Produkten ist die Dosierung auf jeder Produktseite angegeben.

Werden HIGH5-Produkte auf Doping getestet?

Ja. HIGH5 lässt seine Produkte von LGC, dem Labor der Programme Informed-Sport und Informed-Choice, auf verbotene Substanzen testen. Die Produktionsstätte, in der die Gels und Pulver hergestellt werden, ist als Informed Manufacturer zertifiziert.