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Santa Madre

Bei Santa Madre verrät der Name die Menge. 30CHO steht für 30 g Kohlenhydrate, 100 CAF für 100 mg Koffein. Praktisch für die Planung.

Santa Madre auf einen Blick

Santa Madre ist eine Sporternährungsmarke, bei der die Kohlenhydratmenge (CHO) und der Koffeingehalt (CAF) im Produktnamen stehen. Bekannt ist die Marke für ihre hoch dosierten Gels der Unusual-Reihe und ihr Getränk Unusual Fuel.

Steckbrief
Prinzip	Die Menge an Kohlenhydraten (CHO) und Koffein (CAF) steht im Namen
Hoch dosierte Produktreihe	Unusual: Gels mit 45 und 60 CHO, Unusual Fuel
Besonderheit	Jelly Bar auf Algenbasis

Einen Santa-Madre-Namen verstehen

Energy Gel 30CHO OFF CAF: 30 g Kohlenhydrate, ohne Koffein. Energy Gel 30CHO 100 CAF: 30 g Kohlenhydrate und 100 mg Koffein. Unusual Gel 45CHO: 45 g Kohlenhydrate in 80 g. Unusual Gel 60CHO: 60 g Kohlenhydrate in 100 g. Die Kohlenhydratmenge pro Stunde lässt sich im Kopf berechnen.

Die Unusual-Reihe für hohe Dosierungen

Das Unusual Gel 45CHO kombiniert Kohlenhydrate im Verhältnis 1:1 mit 200 mg Natrium. Unusual Fuel liefert laut den Vertriebspartnern der Marke 100 g Kohlenhydrate pro 500 ml und 1.000 mg Natrium im Verhältnis 1:1. Zusammen ermöglichen Gels und Getränk Strategien mit mehr als 100 g Kohlenhydraten pro Stunde, die nur für Athleten geeignet sind, die solche Mengen trainiert haben.

Welches Santa-Madre-Produkt auswählen?

Energy Gel 30CHO (60 g): OFF CAF in Zitrone, Orange, Erdbeere, neutral . 100 CAF in Cola, Orange, Erdbeere.
Unusual Gel: 45CHO (80 g) mit oder ohne Koffein, 60CHO (100 g) ohne Koffein, neutraler Geschmack.
Jelly Bar (45 g): Algen-Gummis, OFF CAF in Cola oder Orange, 100 CAF Lollipop.
Getränke: Unusual Fuel (106 g), Carbofuel Drink 45CHO (832 g oder Einzelportion mit 52 g), Electrolyte Drink (80 g).
Rund ums Training: Unusual Nitrous, Recovery Drink (800 g).

Santa Madre: Produktübersicht
Produkt	Portion	Kohlenhydrate	Koffein
Energy Gel 30CHO OFF CAF	60 g	30 g	nein
Energy Gel 30CHO 100 CAF	60 g	30 g	100 mg
Unusual Gel 45CHO OFF CAF	80 g	45 g	nein
Unusual Gel 45CHO 100 CAF	80 g	45 g	100 mg
Unusual Gel 60CHO OFF CAF	100 g	60 g	nein
Carbofuel Drink 45CHO	Einzelportion mit 52 g	45 g	nein

Santa Madre bei Nutri-Bay

Die Kartons mit 30 Gels und die 10er-Packs eignen sich für größere Mengen. Weitere Marken mit demselben Prinzip der nummerierten Produktnamen sind NeverSecond (C30, C90) und Precision Fuel & Hydration (PF 30, PF 90).

Quellen: Farmacia Jiménez, Ratgeber zu Santa-Madre-Gels.

Häufig gestellte Fragen zu Santa Madre

Was bedeuten CHO und CAF bei Santa Madre?

CHO gibt die Gramm Kohlenhydrate an (30CHO = 30 g) und CAF steht für Koffein: OFF CAF bedeutet koffeinfrei, 100 CAF bedeutet 100 mg Koffein.

Was ist der Unterschied zwischen Energy Gel 30CHO und Unusual Gel?

Die Menge: 30 g Kohlenhydrate für das Energy Gel (60 g), 45 g oder 60 g für die Unusual Gels (80 g und 100 g), ausgelegt auf Strategien mit sehr hoher Dosierung.

Was ist der Unusual-Kraftstoff?

Ein hochdosiertes Sportgetränk: Laut den Händlern der Marke enthält es 100 g Kohlenhydrate und 1.000 mg Natrium pro 500 ml, im Verhältnis 1:1.

Wie viele Kohlenhydrate pro Stunde mit Santa Madre?

Das hängt von deinem Training ab. Die Marke bietet Gels mit mehr als 100 g pro Stunde an, die für Sportler gedacht sind, die an eine solche Zufuhr gewöhnt sind. Steigere die Menge im Training schrittweise.

Woraus bestehen die Jelly Bars?

Das sind Energiegummis auf Algenbasis, 45 g, mit oder ohne Koffein.