Description
Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix – 90 g de Glucides et 10 g de Lactate de Sodium
Une nouvelle approche de l'énergie pour les sports d'endurance
L'Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix est un mélange énergétique à diluer dans l'eau, développé pour accompagner les sportifs pendant les efforts intenses et prolongés.
Sa formule associe 90 g de glucides, issus du glucose et du fructose dans un ratio 2:1, à 10 g de lactate de sodium.
Cette combinaison originale réunit plusieurs sources énergétiques qui empruntent des voies d'absorption et d'utilisation métabolique distinctes.
Pensé pour les exigences de l'endurance, l'Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix se distingue également par sa vitamine B1, sa saveur orange, ses arômes naturels et sa formule sans gluten ni conservateurs.
À diluer dans 500 à 750 ml d'eau, il permet de préparer une boisson énergétique concentrée en glucides, à intégrer à votre stratégie de ravitaillement.
Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix : 90 g de glucides, 10 g de lactate de sodium et une formule conçue pour diversifier les sources d'énergie pendant l'effort.
90 g de glucides avec un ratio glucose/fructose 2:1
Chaque unité d'Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix apporte 90 g de glucides.
La formule repose sur une association de glucose et de fructose dans un ratio 2:1, calculé après hydrolyse des glucides.
Pourquoi associer glucose et fructose ?
Le glucose et le fructose utilisent des mécanismes d'absorption intestinale différents.
Leur association permet de diversifier les voies d'absorption des glucides consommés pendant l'effort.
Cette approche est particulièrement intéressante dans les stratégies de nutrition sportive prévoyant des apports élevés en glucides.
Un apport de 90 g de glucides par unité
Avec 90 g de glucides par gel mix, ce produit permet d'apporter une quantité importante de glucides dans une seule préparation.
Cet apport doit être intégré au calcul global de votre ravitaillement, en tenant compte des gels, boissons et autres produits consommés.
À retenir : les 90 g correspondent à la quantité de glucides contenue dans une unité du produit, et non à une recommandation systématique de consommation de 90 g par heure.
10 g de lactate de sodium : une source énergétique complémentaire
La particularité de l'Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix réside dans l'ajout de 10 g de lactate de sodium.
Le lactate est souvent associé à l'effort intense, mais il joue également un rôle dans le métabolisme énergétique.
Le lactate est aussi un carburant
Le lactate est produit naturellement au cours des premières étapes de la dégradation du glucose, appelées glycolyse.
Contrairement à une idée répandue, le lactate n'est pas simplement un déchet métabolique.
Il conserve une quantité importante d'énergie et peut être utilisé comme substrat énergétique par différents tissus.
Le principe du « Lactate Shuttle »
Le fabricant met en avant le mécanisme du Lactate Shuttle, ou navette du lactate.
Ce phénomène physiologique permet au lactate produit dans un tissu d'être transporté et utilisé dans d'autres tissus.
Par exemple, le lactate produit par des fibres musculaires rapides peut être transféré vers des fibres musculaires plus riches en mitochondries, spécialisées dans le métabolisme aérobie.
D'autres organes, notamment le cœur et le cerveau, peuvent également utiliser le lactate comme source d'énergie.
Plusieurs voies métaboliques dans une seule formule
En associant glucides et lactate de sodium, Enervit propose une formule qui combine des substrats énergétiques utilisant des voies métaboliques distinctes.
L'objectif de cette approche est d'élargir la diversité des sources d'énergie disponibles pendant l'activité physique.
Le fabricant met également en avant une oxydation rapide du lactate après ingestion. La vitesse réelle d'utilisation et les bénéfices en matière de performance peuvent toutefois varier selon les conditions d'effort et les individus.
De la vitamine B1 pour le métabolisme énergétique
L'Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix contient également de la vitamine B1, appelée thiamine.
La vitamine B1 contribue :
-
À un métabolisme énergétique normal
-
Au fonctionnement normal du système nerveux
-
À une fonction cardiaque normale
Elle complète ainsi une formule destinée à la nutrition sportive pendant les efforts prolongés.
La quantité exacte de vitamine B1 par unité n'est pas précisée dans les informations fournies.
Une saveur orange naturellement aromatisée
L'Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix est proposé en saveur orange.
Le fabricant indique une aromatisation naturelle, pour une expérience gustative fruitée pendant l'effort.
La formule est également :
-
Sans gluten
-
Sans conservateurs
-
Naturellement aromatisée
Ces caractéristiques peuvent intéresser les sportifs qui recherchent une boisson énergétique avec une composition répondant à ces préférences alimentaires.
Un gel mix à diluer dans 500 à 750 ml d'eau
Contrairement à un gel énergétique classique prêt à consommer, l'Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix doit être dilué dans l'eau.
Comment préparer Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix ?
-
Versez le contenu d'une unité dans un bidon.
-
Ajoutez 500 à 750 ml d'eau.
-
Mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène.
-
Consommez la boisson selon votre stratégie de ravitaillement pendant l'effort.
Quelle quantité d'eau choisir ?
Le fabricant recommande une dilution dans 500 ou 750 ml d'eau.
La quantité d'eau modifie la concentration de la boisson, sans modifier les apports totaux du produit.
| Dilution | Glucides totaux | Concentration approximative en glucides |
|---|---|---|
| 500 ml d'eau | 90 g | 18 g pour 100 ml d'eau ajoutée |
| 750 ml d'eau | 90 g | 12 g pour 100 ml d'eau ajoutée |
Ces concentrations sont calculées par rapport au volume d'eau ajouté. Le volume final de la boisson peut être légèrement supérieur.
Le choix de la dilution dépend de votre stratégie d'hydratation, de votre tolérance digestive et des conditions de pratique.
Quand consommer Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix ?
Le fabricant recommande de consommer le contenu d'une unité pendant les deux dernières heures d'une activité physique intense.
Cette indication est spécifique au produit et doit être prise en compte lors de la planification de votre ravitaillement.
Une utilisation ciblée en fin d'effort intense
L'Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix est conçu pour être intégré à la dernière partie d'une activité exigeante.
Il peut notamment s'inscrire dans une stratégie nutritionnelle pour les efforts prolongés.
Tenir compte des autres apports
Chaque unité apporte :
-
90 g de glucides
-
10 g de lactate de sodium
Le fabricant recommande de tenir compte des autres sources de glucides et de sodium présentes dans votre stratégie nutritionnelle.
Si vous consommez également des gels, des boissons énergétiques ou des produits contenant des électrolytes, leurs apports doivent être additionnés.
Important : les 10 g de lactate de sodium ne correspondent pas à 10 g de sodium élémentaire. La quantité exacte de sodium doit être vérifiée dans le tableau nutritionnel du fabricant.
Pour quels sports utiliser Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix ?
La formule peut intéresser les sportifs qui organisent précisément leurs apports énergétiques lors d'activités intenses et prolongées.
Cyclisme sur route et gravel
Pendant les longues sorties à vélo, le format à diluer permet de préparer un bidon contenant une quantité connue de glucides.
Triathlon
L'Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix peut être intégré à une stratégie de nutrition adaptée aux épreuves de longue durée, en tenant compte des autres apports.
Running et marathon
Les coureurs habitués aux apports élevés en glucides peuvent envisager ce produit dans leur plan de ravitaillement, sous réserve de disposer d'un moyen adapté pour transporter et consommer la boisson.
Trail et ultra-trail
Lors des efforts prolongés, le produit peut compléter une stratégie nutritionnelle structurée, particulièrement dans la dernière partie de l'activité.
Entraînements d'endurance intensifs
Il peut également être utilisé lors de séances longues et exigeantes, conformément aux recommandations du fabricant.
Comment intégrer ce gel mix à votre stratégie nutritionnelle ?
L'Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix est un produit concentré, qui nécessite une planification adaptée.
Pour une utilisation cohérente :
-
Déterminez vos besoins en glucides selon la durée et l'intensité de l'effort.
-
Tenez compte des 90 g de glucides apportés par une unité.
-
Intégrez le lactate de sodium et les autres sources de sodium à votre calcul nutritionnel.
-
Respectez la dilution recommandée de 500 à 750 ml d'eau.
-
Prévoyez sa consommation pendant les deux dernières heures d'effort intense, conformément aux indications du fabricant.
-
Testez votre tolérance digestive à l'entraînement avant toute utilisation en compétition.
L'objectif est d'intégrer le produit à une stratégie globale plutôt que de l'ajouter sans tenir compte des autres ravitaillements.
Conservation après ouverture
Le fabricant indique qu'une fois le produit ouvert, il doit être :
-
Conservé au réfrigérateur
-
Utilisé dans les 48 heures
Respectez ces consignes pour le produit ouvert.
Informations Complémentaires
Ingrédients
Eau - Maltodextrine (18,5 %**) - Dextrose (18,5 %**) - Fructose (18,5 %**) - Lactate de sodium (6,3 %**) - Acides : acide citrique, acide malique - Arôme naturel - Chlorhydrate de thiamine. **pourcentages exprimés en g/100 g (100 ml = 125 g).
Valeurs Nutritionnelles
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