Barra energética Lecka de plátano y canela: 57 % de plátano y canela vietnamita
La receta con más carbohidratos de las cuatro barras. 57 % de plátano deshidratado, ciruelas pasas, mantequilla de cacahuete y 0,6 % de canela. 140 kcal y 27 g de carbohidratos por barra de 40 g.
El plátano como ingrediente principal
Más de la mitad de la barra es plátano deshidratado. Esto explica sus 27 g de carbohidratos, la cantidad más alta de la gama de barras.
La versión asiática del pan de plátano
La canela aporta estructura al sabor sin dominar el plátano. El arroz inflado añade un toque crujiente, mientras que las semillas de calabaza y la mantequilla de cacahuete aportan grasas y proteínas.
4 g de fibra por barra
Con 10 g de fibra por cada 100 g, esta receta es, junto con la de cacao y plátano, la más rica en fibra de la gama.
Consejos de uso
- 1 barra antes o durante el ejercicio, según la duración;
- en las salidas largas, alternar con un gel para variar las texturas;
- acompañar con agua para facilitar la digestión.
Información adicional
Ingredientes
Plátano deshidratado (57 %), ciruelas pasas, semillas de calabaza, mantequilla de cacahuete, jarabe de arroz integral, arroz inflado, canela (0,6 %), lecitina de girasol, sal, vitamina E (antioxidante), ácido cítrico (acidulante), sorbato de potasio (conservante).
Consejo sobre alergias: consulta los ingredientes en negrita para obtener información sobre los alérgenos. Puede contener trazas de frutos secos, soja y productos lácteos.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales |
Por 100 g |
Por barra (40 g) |
| Energía |
1464 kJ / 350 kcal |
585 kJ / 140 kcal |
| Grasas |
5,0 g |
2 g |
| de las cuales, grasas saturadas |
2,5 g |
1 g |
| Carbohidratos |
68 g |
27 g |
| de los cuales, fibra alimentaria |
10 g |
4 g |
| de los cuales, azúcares |
58 g |
23 g |
| Proteínas |
5 g |
2 g |
| Vitamina E |
20 mg (7 % VRN) |
8 mg (3 % VRN) |
| Sal |
0,23 g |
0,09 g |
Valores indicados en el envase francés.
Conservación
Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa. Consumir inmediatamente después de abrir. Se recomienda consumir antes de que transcurran 12 meses desde la fecha de fabricación.
