Gel de frutos rojos
El gel energético de frutos rojos ATLET te proporciona energía inmediata, por lo que debes utilizarlo cuando aparezcan los primeros signos de fatiga para recuperar energía durante la carrera. Necesitas tomar de 2 a 3 geles por hora de carrera para cubrir tus necesidades de carbohidratos.
SUS GRANDES VENTAJAS:
▶ compuesto por 4 fuentes complementarias de carbohidratos (sirope de arroz, maltodextrina, sirope de agave y miel de flores)
▶ Aporte de carbohidratos para esfuerzos de resistencia; la energía se libera rápidamente en el organismo
▶ Textura de gel fluida, fácil de absorber durante el esfuerzo
▶ Resellable (una vez abierto, gira el tapón e insértalo en el tubo)
Los geles energéticos ATLET están formulados con materias primas 100 % ecológicas seleccionadas cuidadosamente y te ayudan a gestionar esfuerzos de larga duración, tanto durante los entrenamientos como en competición.
Gel de limón y guaraná
BENEFICIOS NUTRICIONALES
Mejora el rendimiento físico y ayuda a mejorar la concentración y el estado de alerta
El gel energético de limón y guaraná ATLET te proporciona, gracias a su formulación, energía inmediata, por lo que debes utilizarlo cuando aparezcan los primeros signos de fatiga para recuperar energía durante la carrera, al tiempo que ayuda a mejorar tu estado de alerta y tu concentración.
¿CUÁLES SON LAS VENTAJAS DE UN GEL A BASE DE GUARANÁ FRENTE A UN GEL CLÁSICO?
¿Guaraná o cafeína?
El guaraná es una planta que contiene cafeína.
Los efectos de la cafeína sobre el rendimiento deportivo están bien documentados actualmente.
Actúa como neuroestimulante, favorece la secreción de dopamina y mejora así los niveles de energía, resistencia y concentración.
Los estudios realizados en humanos mediante diversos protocolos de ejercicio han mostrado mejoras del rendimiento tras el consumo de cafeína. La cafeína produce efectos muy diferentes de una persona a otra; por eso te recomendamos incorporarla con la mayor frecuencia posible a tus entrenamientos para observar tu propia sensibilidad y receptividad.
PERO ENTONCES, ¿POR QUÉ NO UTILIZAR SIMPLEMENTE CAFEÍNA EN NUESTRO GEL?
En primer lugar, porque los efectos estimulantes de la cafeína duran mucho menos que los del guaraná.
Con el guaraná, la sensación de energía es más gradual y progresiva, exactamente lo que buscamos cuando practicamos deportes de resistencia: mantenernos lo más estables posible durante todo el esfuerzo.
Además, la cafeína provoca en algunas personas efectos secundarios (palpitaciones, arritmia, ansiedad o nerviosismo) que pueden resultar contraproducentes para lograr un rendimiento deportivo óptimo.
Sin embargo, los estudios sobre el guaraná han demostrado que, en reposo, parece tener efectos positivos sobre las tareas cognitivas sin los efectos negativos asociados al consumo de cafeína. Esta es otra razón importante para preferir el guaraná a la cafeína.
PERO EL GUARANÁ TAMBIÉN ES INTERESANTE POR SÍ MISMO…
Los estudios clínicos han demostrado que el consumo de guaraná produce mejoras significativas en la realización de pruebas cognitivas.
También se observan efectos sobre el estado de alerta, la concentración y la atención.
Considerando el contenido de cafeína (9 a 11 %) ingerido en el marco de este estudio, los autores sugieren que los efectos no se deben únicamente a su contenido de cafeína.
En efecto, el guaraná mejora el estado de alerta y la concentración, lo que puede ser muy importante en los deportes de resistencia, donde la intensidad y la duración del esfuerzo tienden a reducir la lucidez.
El guaraná también tiene propiedades antioxidantes
Sabemos que la práctica de una actividad física regular y de intensidad variable provoca una mayor producción de radicales libres implicados en el proceso de estrés oxidativo.
Para combatirlo, conviene consumir más antioxidantes que la población general.
Por esta razón, nuestro gel de limón contiene, al igual que todos los demás productos ATLET, polvo de acerola.
En este caso, la acerola se ve reforzada por el efecto antioxidante del guaraná.
▶ El guaraná acelera la recuperación
El guaraná ecológico previene la aparición de calambres y agujetas al favorecer la eliminación del ácido láctico.
Esto permite una recuperación menos dolorosa.
Consumir guaraná al principio del día favorece un sueño más profundo y reparador, por lo que resulta ideal cuando la carga de entrenamiento es mayor.
El guaraná es un quemagrasas natural
Su consumo suele asociarse a la pérdida de peso, normalmente combinado con té verde. No es un quemagrasas clásico. La planta no contiene únicamente cafeína, sino también numerosos taninos (antioxidantes) y catequinas. Estos compuestos activos pueden ayudar a reducir el apetito y limitar los antojos. Al reducir la cantidad de alimentos que consumes, puede contribuir a disminuir la ingesta calórica total de tu organismo.
