Ce pack contient 6 gels
Chaque gel de 80g apporte 55 g de glucides et 250 mg de sodium. Dans le format XS de 44g, l’apport en glucides est de 30g et 140 mg de sodium.
Cette formulation basée sur des « glucides multi-transportables » a démontré, grâce à plusieurs études *, qu’elle facilite l’absorption intestinale via différents transporteurs. Cette caractéristique représente un mécanisme efficace pour augmenter le taux d’assimilation et d’oxydation des glucides exogènes au-delà de 60 g par heure*.
Les recherches confirment qu’il est fortement recommandé de combiner des sources de glucides telles que la maltodextrine et le fructose.
MALTODEXTRINE :
- Contrairement au glucose, elle doit être décomposée, ce qui se traduit par une source d’énergie plus progressive et soutenue.
- Elle possède un indice glycémique élevé, provoquant une augmentation rapide de la glycémie sans forcément offrir un goût excessivement sucré, qui pourrait saturer ce type de produits.
- Étant une chaîne de glucides, elle présente un poids moléculaire élevé, conduisant à une solution à osmolarité plus contenue, favorisant la digestion et réduisant les effets secondaires gastro-intestinaux possibles.
FRUCTOSE :
- Le fructose est un monosaccharide, la forme la plus simple sous laquelle on trouve les glucides. L’utilisation du ratio 1:0,8, basée sur les dernières études, maximise l’oxydation des glucides exogènes par rapport à d’autres proportions.
- L’emploi du fructose dans une proportion aussi précise est particulièrement recommandé pour les athlètes dépassant un apport en glucides de 60g/h.
- Grâce à cela, la combinaison de maltodextrine et fructose permet de digérer et assimiler une grande quantité de glucides par heure tout en minimisant le risque de troubles gastriques.
