Force et puissance accrues
La Créatine Monohydrate est le complément alimentaire le plus étudié à ce jour en nutrition sportive et il a été démontré qu'elle augmente la force, la puissance et les performances physiques dans différents sports.
La créatine monohydrate est également essentielle au métabolisme énergétique car elle améliore la production d'ATP (adénosine triphosphate), optimisant ainsi la récupération musculaire et favorisant la masse musculaire maigre.
Il s'adresse à tous ceux qui pratiquent des sports qui nécessitent des poussées d'énergie rapides et courtes comme le football, le handball, le rugby, le basket-ball, le hockey, les sprinters, les sprinters, les haies, les nageurs, les haltérophiles, les culturistes, les arts martiaux, entre autres.
C'est le produit idéal pour :
- Favoriser l’augmentation de la masse musculaire maigre
- Augmenter la force et la puissance du sprint et la capacité de saut
- Des entraînements plus longs et moins de fatigue (en raison d'une accumulation réduite d'acide lactique)
- Récupérez plus rapidement entre les entraînements
Conseils d’utilisation
Prendre 1 dose par jour (5 g), pendant une période continue maximale de 8 à 10 semaines, après quoi une pause d'au moins 3 à 4 semaines doit être prise. Il faut le prendre tous les jours. Les jours d'entraînement, il doit être pris après l'entraînement, le reste des jours, il peut être pris à tout moment de la journée. La phase de charge peut être réalisée ou non avec 4 prises quotidiennes pendant 5 jours. Pour préparer 1 dose, ajoutez 2 cuillères à café rases (5 g) à 150 ml d'eau, mélangez bien et buvez. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée.
Ingrédients:
Créatine monohydratée [95%], arôme, acidifiants (acide citrique), édulcorant (sucralose). Peut contenir des traces de soja, de lait, de fruits à coque, de sésame et de sulfites.
Composition (par dose 5,5g): Créatine Creapure® 5 g
Ricardo F.