Nutrizione sportiva

Scopri i nuovi gel energetici Näak progettati per l'ultra-trail! Il nostro nuovo Ultra Energy™ Gel nasce da una constatazione: sul mercato esistono numerosi gel energetici, ma nessuno che risponda davvero alle esigenze specifiche degli atleti di ultra-trail.

Oltre il limite: comprendere i danni della sottoalimentazione e del RED-S sulle prestazioni sportive La sindrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) è una condizione medica causata da un apporto energetico insufficiente rispetto all’elevato dispendio energetico associato all’attività fisica intensa. Va oltre la semplice sottoalimentazione e colpisce diversi sistemi dell’organismo, tra cui il metabolismo, il sistema ormonale, le ossa, i muscoli e la funzione...

L'ultraciclismo spinge i limiti della resistenza umana, richiedendo una preparazione fisica e mentale minuziosa e un'attenzione particolare alla nutrizione. Al centro di questa avventura, la nutrizione è un pilastro essenziale e tuttavia spesso trascurato, per sostenere lo sforzo prolungato, mantenere livelli di energia costanti e massimizzare le prestazioni. In questo universo in cui ogni pedalata conta, una alimentazione strategica può essere il carburante che ti spingono oltre i tuoi limiti. Scopri in questo articolo dei consigli pratici e...