L’ultraciclismo è una disciplina impegnativa, in cui la nutrizione svolge un ruolo determinante per il successo. Tra il maggiore fabbisogno energetico, l’importanza dell’idratazione e la gestione del recupero, alimentarsi correttamente diventa una strategia fondamentale per ottenere prestazioni elevate sulle lunghe distanze. In questo video del nostro ambasciatore Guillaume Klein, scopri le basi essenziali della nutrizione nell’ultraciclismo: come pianificare l’apporto di carboidrati, evitare carenze e...
