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Sports incrociati in inverno: perché lo sci è un prezioso alleato per gli sportivi di endurance
L'inverno è il periodo ideale per integrare gli sport alternativi nella preparazione degli atleti di endurance. Lo sci di fondo e lo sci alpinismo permettono di mantenere un'eccellente condizione aerobica, rafforzare tutto il corpo e limitare l'impatto sulle articolazioni. Scoprite perché e come lo sci può diventare un vero alleato per podisti, trail runner, triatleti e ciclisti durante la preparazione invernale.
